Uyku Apnesi Nedir, Zararları Nelerdir? – Kapsamlı Rehber

Appvice Onaylı

Uyku Apnesi Nedir?

Uyku apnesi,  uyku hâlinde solunumun aralıklı olarak durduğu bir sağlık sorunudur. Bu durum meydana geldiğinde, vücudunuz nefes almaya devam etmek amacıyla sizi uyandırır. Gece uykusunda yaşanan bu kesintiler kaliteli bir şekilde uyumanızı engelleyip, gün içinde kendinizi daha yorgun hissetmenize neden olur.

Ancak, bu sağlık sorunu sizi uykusuz bırakmaktan daha fazlasını yapar. Tedavi edilmediğinde, kalp hastalıkları, diyabet ve diğer uzun süreli sağlık sorunlarına sebep olabilir.

Uyku apnesi, solunum yolunuz geceleri tıkandığında ya da çöktüğünde meydana gelir. Ne zaman solunumunuz tekrar başlasa hem sizi hem de partnerinizi uyandıracak kadar yüksek sesle horlamaya da başlayabilirsiniz.

Obezite ve yüksek tansiyon da dâhil olmak üzere birçok sağlık sorunu,  uyku apnesiyle ilişkilidir. Bu tür sorunlar,  uykusuzlukla birleşince vücudunuzdaki birçok sisteme zarar verebilir.

Uyku Apnesi Zararları Nelerdir?

Solunum Sistemi

Uyurken oksijenden yoksun kalmanız, kronik obstrükrif akciğer hastalığı ve astım belirtilerini daha da kötüleştirebilir. Nefesiniz kesilebilir ya da kendinizi normalden daha fazla efor sarf ederken bulabilirsiniz.

Endokrin Sistemi

Uyku apnesi olan insanların insülin direnci geliştirme olasılığı daha fazladır; ki böyle bir durumda hücreler insülin hormonuna yanıt vermez. Hücreleriniz insülini gerektiği gibi alamıyorsa, kan şekeri seviyeniz yükselir ve tip 2 diyabet ortaya çıkar.

Ayrıca, uyku apnesi normalden daha geniş bel çevresi, yüksek kan şekeri seviyesi, yüksek LDL kolestrol seviyesi, yüksek tansiyon gibi kalp rahatsızlığı riskini artıran unsurlara sahip metabolik sendromla da ilişkilendirilmiştir.

Sindirim Sistemi

Uyku apneniz varsa, karaciğer yağlanması, siroz ve normalden daha yüksek karaciğer enzim seviyelerinin görülme olasılığı daha yüksektir.

Uyku apnesi, mide ekşimesi ve gastroözofageal reflü belirtilerini kötüleştirerek uyku kalitenizi daha da düşürebilir.

Dolaşım ve Kardiyovasküler Sistem

Uyku apnesi,  kalbinizde kas gerilmesine yol açan yüksek tansiyon ve obezite ile de bağlantılıdır.  Bu hastalığa sahipseniz atriyum kasılması gibi inme riskini artırabilecek anormal kalp ritmine sahip olmanız daha olasıdır. Kalp yetmezliği, uyku apnesi olan insanlarda daha yaygındır.

Sinir Sistemi

Merkezi uyku apnesi, nefes almanıza sağlayan beyindeki sinyalin bozulması sonucu oluşur. Bu çeşit bir uyku apnesi ayrıca his kaybı ve karıncalanma gibi nörolojik semptomlara neden olabilir.

Üreme Sistemi

Uyku apnesi, seks arzunuzu azaltabilir. Erkeklerde ereksiyon sorunlarına neden olur ve çocuk sahibi olma şansınızı azaltır.

Uyku apnesinin diğer semptomları aşağıdaki gibidir:

SONUÇ

Uyku apnesi, gece uykunuzu bölebilir ve sizi ciddi hastalıklara yakalanma riskiyle karşı karşıya bırakabilir ama bu hastalığı kontrol etmenin yolları mevcuttur. Sürekli Pozitif Havayolu Basıncı (CPAP) ve oral aparey cihazları, siz uyurken ciğerlerinize oksijen dolmasına yardımcı olur.

Kilo vermek de kalp hastalıkları riskini azaltmasının yanında, uyku apnesi semptomlarını iyileştirebilir.

 

Puan Ver