Terapi Müzikleri

Terapi Müzikleri

Müziğin insan ruhunu iyi etme özelliği yüzyıllardır kullanılan  bir yöntemdir. Antik zamanların şamanlarından bugünün terapistlerine kadar kullanılan yöntem, müziğin ritimlerinin hem insan  zihninde hem de fizyolojisinde yarattığı etki fark edilerek yaratılmıştır. 21. yy a gelindiğinde yapılan bilimsel araştırmalar göstermektedir ki yüksek ritimli müziklerin kan basıncının artmasında ve kalp ritminin yükselmesinde etkisi vardır. Düşük ritimli ve sakin içerikli müziklerin ise kalp ritmini düşürdüğü ve sakinleştirdiği ispat edilmiştir. Bu keşif müziğin sadece insan fizyolojisini tedavi etmek için kullanılabilen bir araç olmaktan çıkarmış, psikolojik problemlerin çözümünde de kullanılabilen bir yöntem haline getirmiştir. Müziğin insan bedenindeki etkisinin yansımalarından çıkarılan sonuçlar, akıl ve ruh sağlığına yönelik şikayetlerin çözümü noktasında kullanılabilir olmuştur. Müzik ve terapi ilişkisi kullanımı açısından iki yönelime ayrılıyor. Birincisi müziğin terapi esnasında kullanılması ve danışanda rahatlama hissi yaratacak ve onu dinginleştirecek şekilde kullanılması. Diğeri ise danışanın müzik yaparak terapi görmesi.

İçsel yolculuğun sesi

Terapi esnasında kullanılan müziklerin ortak özellikleri; sakinleştirici bir etkiye sahip olarak kişi de rahatlama hissini ortaya çıkarması, terapi müziklerinde kullanılan tonal seslendirimler sayesinde insan beynini sakinleme noktalarının tetiklenmesi, danışanın terapist ile kurduğu ilişkinin daha güven verici bir ortamda geçmesidir. İnternet üzerinden rahatlıkla ulaşılabilen uyku terapi müzikleri indirmek artık kolaydır  ve sadece bu alan için üretim yapan müzisyenlerin varlığı terapi müziklerinin kullanımının günümüzde çok daha kolay hale gelmesini sağlamıştır. Terapi müzikleri dinlemek artık oldukça yaygındır.

Müzik Terapisi Nedir?

Amerika Müzik Terapi Derneği’nin yaptığı açıklamaya göre: Müzik terapi, müziğin, bireylerin telepatik ilişki içinde fiziksel, duygusal, bilişsel ve sosyal ihtiyaçlarını karşılamak için tasarlanmış bir sağlık hizmetidir. Müzik terapisti danışanın güçlü yönlerini ve ihtiyaçlarını değerlendirdikten sonra yaratma, şarkı söyleme, hareket ve müzik dinlemeyi de içeren bir tedavi sağlar. Tedavi ortamındaki müzikal katılım ile danışanların yetenekleri güçlendirilir ve bu yetenekler yaşamlarının diğer alanlarına taşınır. Müzik terapi kendini kelimelerle ifade etmekte zorlananlar için yararlı iletişim yollarını sağlar. Müzik terapi araştırmaları, genel fiziksel rehabilitasyon ve hareketi kolaylaştırma, danışanların motivasyonunu artırarak kendi tedavilerinde etkin rol oynama, danışanlar ve aileleri için duygusal destek sağlama gibi birçok alanda müzik terapinin etkinliğini desteklemektedir. Müzik terapi, bu alanda yeterli görülen eğitim programlarından mezun olan kişilerce, müziğin klinik ve kanıta dayalı kullanımı gerektirir. Geliştirilmiş bu teknik bilgilerin ışığında müzik terapist, müzik aracılığıyla danışanın bilişsel yeteneklerini, iletişim kabiliyetlerini, sosyal işlevselliğini, fiziksel ve duygusal sağlığını değerlendirmeye tabi tutar. Kişilere ve gruplara -ihtiyaca göre- doğaçlamalar, reseptif müzik dinleme, şarkı yazarlığı, şarkı sözü tartışması, müzik ve tasvir, müzik performansı ve müzik aracılığıyla öğrenme tekniklerinden müzik seansları hazırlar. Eş zamanlı olarak disiplinler arası bir tedavi planına ve devam eden değerlendirme ve izleme sürecine katılır. Müzik terapistler geniş bir alanda hizmet verirler. Örnek olarak sıralamak gerekirse -ve bunlarla sınırlı olmamak üzere- hastanelerde, polikliniklerde, ruh ve sinir hastalıkları hastanelerinde, rehabilitasyon merkezlerinde, günlük bakım merkezlerinde, gelişim yetersizliğine sahip insanlara hizmet veren kuruluşlarda, toplum ruh sağlığı merkezlerinde, madde bağımlılığıyla savaşan merkezlerde, huzur evlerinde, bakım evlerinde, darülacezelerde, ıslahevlerinde, eski suçlular için hizmet veren rehabilitasyon merkezlerinde, okullarda ve özel planlı programlarda çalışırlar.

Müziğin üretiminin insan ruhundaki problemleri çözmede böyle etkili olması çok eski bir bilginin aktarımıdır. Günümüzde bireysel ya da kolektif müzik üretimin doğrudan bir terapi olarak kullanılması önemlidir. Bu durumun farkına varıldığından beri terapi müziklerinin dinlenmesi de oldukça yaygınlaşmıştır.

PUAN VER