Sosyal Fobi Testi

Sosyal Fobi Testi

Fobiler kişilerin sosyal hayatta yapmaktan hoşlanmadıkları, çekindikleri ya da korktukları şeyleri ifade eder. Fobi bazen çok net bir şekilde görülebilen ve kaçınılabilen bir şey olabilir. Karanlık fobisi ya da örümcek fobisi bunlara örnektir. Bazı fobiler ise kişilerin bilinçaltına yerleşmiştir ve bu fobileri kişinin kendisi bile çok geç fark edebilir ve hatta fark etmeden hayatına devam edebilir. Fobiler aynı zamanda kişilerin yapmaktan kaçındıkları şeylerdir. Bir insanın toplum içine çıkmak istememesi, insanlar ile konuşmaktan kaçınması, kalabalık ortamlardan uzak durması ve yeni birileri ile tanışmaktan hoşlanmaması sosyal fobi için örnektir. Bu davranışlar asosyallik ya da çekingenlik olarak düşünülse de aslında kişilerin hayatı için fobi haline gelen bir davranıştır. Çocukluktan itibaren başlayan bu davranışlar eğer ergenlik sonrası hala atılamamış ve kişinin yetişkinliğinde de devam ediyor ise mutlaka bir uzmana gidilip sosyal fobi testi yaptırılmalı ve fobilerin ne olduğu anlaşılmalıdır.

Sosyal fobi testi kişilerin fobilerinin yani kaçındıkları şeylerin ne olduğunun ve aynı zamanda da bu korkunun ne derece olduğunun göstergesidir.

Sosyal Fobi Testi Ne İşe Yarar?

           Sosyal fobi testi kişilerin fobilerinin yani kaçındıkları şeylerin ne olduğunun ve aynı zamanda da bu korkunun ne derece olduğunun göstergesidir. Bu testin yapılması ve değerlendirilmesi ancak uzman olan kişiler tarafından olmaktadır. Sosyal fobilerin sonuçlarına göre kişiler de bu konuda bilinçli davranabilirler ve birçok fobiyi yenmeye yönelik adım atabilirler. Özellikle topluma karşı yaratılan fobilerin aşılması kişilerin sağlıklı ilişkiler kurması ve sağlıklı bir sosyal hayata sahip olması açısından oldukça önemlidir. Sosyal fobiler için bilinçli olmak ve durumun farkında olmak ilk adımdır. Hatta kişilerin yakınında olanlar da bu fobiler hakkında bilgi sahibi olursa mantıklı şekilde olaya yaklaşmak ve bunun üstesinden gelmek daha kolay olmaktadır.

Test Sonrasında Yapılacaklar

           Sosyal fobi testi yaptıran kişiler bu testin sonuçlarına göre yüksek düzeyde korktukları ve çekindikleri durumlar için mutlaka uzmanlardan yardım almalıdır. Bu yardım terapi ve telkin şeklinde olabileceği gibi psikolojik danışmanlık ve rehberlik de kişiye ve duruma göre fobilerden uzak durmada etkili olan yöntemler olabilmektedir. Psikolojik yöntemler ile sadece sosyal fobi tedavisi değil en büyük fobiler bile kısa süre içinde küçülerek kişilerin hayatından yok olup giderler.

PUAN VER