Appvice şimdi indirin

Öfke Kontrolü Nasıl Sağlanır?

2 Aralık 2017
256Görüntüleme

Öfke Kontrolü Nasıl Sağlanır

Öfke kontrolü sorunu küçük yaşlardan itibaren başlar ve eğer öfke kontrolü nasıl sağlanır diye doğru şekilde yönlendirilmez ya da kontrol edilmez ise de yetişkin yaşlara kadar devam edebilmektedir. Öfkenin ani şekilde dışarı patlaması ve kişi tarafından kontrol edilememesi durumu öfke kontrolsüzlüğü olarak adlandırılmaktadır. Öfke kontrolünün sağlanmaması durumu kişilerin hem kendisi için hem de yakın çevresi ve sosyal çevresi için olumsuz bir durum oluşturmaktadır. Öfke kontrolü ile ilgili bazı kişiler yaşadıkları sorunları ya da duygusal boşlukları bahane edebilirler. Fakat bu sorunu yaşayan çoğu kişide öfke diğer duyguları tetiklemekte ve bu mekanizma düşünülenin tersine ilerlemektedir. Çocuklarda öfke kontrolü olmaması durumunda bahsedilen bu durum daha çok ortaya çıkmakta ve çocukların birçok konuşmasında ya da davranışlarında öfke duygusu başı çekmektedir. Bu durum küçük yaşlarda dikkate alınmadığı ya da gelip geçici olacağı düşünüldüğü için fazla üzerine düşülmez ve fark edilemez. Oysa çocuklarda öfke kontrolü çok dikkat edilmesi gereken bir durumdur.

Öfkenin ani şekilde dışarı patlaması ve kişi tarafından kontrol edilememesi durumu öfke kontrolsüzlüğü olarak adlandırılmaktadır.

Çocuklarda Öfke Kontrolü Problemi

Çocukların istedikleri bir şey olmadığında ya da yapmak istemedikleri bir şeyi yapmaya zorlandığında öfkelenmesi ya da sinirlenmesi normaldir. Birçok çocuk bu duruma ağlayarak tepki verir ve bir süre sonra da bu sakinleşerek olayın etkisinden çıkar. Eğer çocuğun kızgınlığı hala devam ediyor ve artarak şiddetleniyor ise bu durumda müdahale etmek gereklidir. Çocuklarda öfke kontrolü küçük yaşlardan itibaren gözetim altında tutularak anlaşılır. Şiddete başvurulduğu ve etrafa zarar verildiği zaman ise öfke patlaması kontrol edilemez bir hal alır. Bu yaşlarda yapılması gereken şey bir çocuk psikoloğundan öfke kontrolü terapisi almaktır.

Öfke Kontrolü Terapisi Nasıl Yapılır?

Çocuklarda öfke kontrolü terapisi yapılırken öncelikli olarak onu kızdıran ya da öfkesinin büyümesine sebep olan şeyi bulmaktır. Bu bir kişi, bir söz ya da bir davranış olabilir. Bunları tespit ettikten sonra ise anne baba olarak öfke kontrolü terapisi konusunda çocuğa yardımcı olmak ve onu tetikleyen bu söz ve davranışlardan uzak durmak gereklidir. Terapi süreci çok hızlı gelişmeyen fakat kesin sonuç veren bir süreçtir. Bu süreçler uzman olan kişiler tarafından yönetilmelidir.

OY VER

(Henüz Oylanmamış)