Propolisin Faydaları Nelerdir? 10 İnanılmaz Faydası

Appvice Onaylı

Propolis Nedir?

Arıların yaptığı propolisi her şeyi bir arada tutan “tutkal” olarak kabul edebilirsiniz. Arıların propolisi, kovanlarını yağmurdan, soğuk rüzgarlardan ya da kardan korumak için kullandığı düşünülüyordu. Ancak sonrasında fark edildi ki aslında propolisin koruma amaçlı kullanımı en temel kullanımdı. Propolis, kovanın yapısını ve dengesini güçlendirmek; bozucu titreşimleri en aza indirmek, hastalık ve parazitlerin kovanlara bulaşmasını önlemek ve kovan içerisine giren davetsiz misafirleri mumyalamak için de kullanılmaktaydı. Propolis tipik olarak, bal mumu, tükürük, bitki özü ve çevredeki çeşitli botanik ürünlerden oluşan karışık bir reçinedir. Arıların yaptığı her şeyde olduğu gibi propolisin faydaları da saymakla bitmemektedir.

Propolis Faydaları Nelerdir?

Propolisin sağlığa faydaları etkileyicidir – Bu koyu renkli, yapışkan maddenin ne kadar yararlı olduğu şaşkınlık vericidir. Propolisin soğuk algınlığı ve griple çok iyi savaşan, günde üç kez alındığında belirtileri hızla ortadan kaldıran bir madde olduğu bilinmektedir. Sağlık dışında propolisin cilde faydaları da vardır. Propolisin hayatınızı değiştirecek 10 faydası:

1. Propolis Bakterileri Öldürür

Yapılan bir çalışmada, propolisin ağıza ve kök kanallarına etki eden anti bakteriyel özellikleri araştırılmıştır. Araştırmacılar propolis’i oldukça etkili bir anti-mikrobik madde olan kalsiyum hidroksit ile karşılaştırmış ve bazı mikropları gidermede propolisin kalsiyumdan çok daha etkili olduğunu görmüşlerdir.

Geleneksel tıpta propolis, soğuk algınlığı ve grip tedavilerinde kullanılmıştır. Propolisin bu kullanımı güçlü bakteri öldürme özelliklerinin vücutta nasıl çalıştığını açıkça göstermektedir.

2. Propolis Tansiyonu Düşürür

Nitrik oksit, kalp sağlığı için çok önemli bir maddedir. Nitrik oksit, kan damarlarını genişleterek kan akışının artmasını sağlar. Kandaki nitrik osit miktarının azalması yüksek tansiyona neden olur. Kanda yeterli miktarda nitrik asit olmaması kalp krizine neden olur.  Tirozin hidroksilaz (veya kısaca TH) adı verilen ve enzim kandaki nitrik asit miktarını kontrol eder.

Araştırmacılar, propolisin Th i azaltabileceği buna bağlı olarak da tansiyonu düşüreceğini düşündüler. Farelerle yapılan çalışmada, farelerin kan basıncını artırmak için onlara 15 gün boyunca nitro-l-arginin metil ester verildi. Sonraki 15 günde ise farelere propolis verildi.

Araştırma sonucunda propolisin TH aktivitesini azalttığı doğal olarak da tansiyonu düşürdüğü görüldü.

3. Propolis Kemik Hastalıklarının Tedavisine Yardımcı Olur

Propolisin diğer bir yararı ise sağlıklı kemik dokusu oluşturmak ve var olanı korumaktır.

Bilim adamları son zamanlarda propolisin içerisinde bulunan çok güçlü bir bileşiğin kemik erimesine bağlı kemik hastalıklarını durdurabildiğini veya tersine döndürebileceğini araştırdı. Kemik hastalıklarına neden olan iltihaplanmaların baskılanmasında bu bileşiklerin çok etkili olacağını öne sürdüler. Aynı zamanda bu bileşiklerin osteoporoz gibi kemik kaybı hastalıkları için potansiyel bir tedavi olabileceğini öne sürdüler.

Eğer kemik yoğunluğunuz azalıyorsa (kemik erimeniz varsa) ya da ailenizde herhangi birinde kemik erimesi varsa günlük bir doz propolis almak çok akıllıca olabilir.

4. Propolis Alerji Tedavisine Yardımcı Olur

Propolisin en önemli faydalarından biri de mevsimsel alerji belirtilerini yatıştırmasıdır. Yapılan bir çalışmada, bilim adamları iki hafta boyunca farelere propolis verdiler. Bu süreçte propolisin, farelerin mast hücrelerinden histamin salgılanmasını önemli ölçüde azalttığını gördüler.  Histamin hapşırtan, sulu gözler ve burun akıntısına neden olan  bir bileşiktir – genellikle hayatı zorlaştırır. Anti-histaminler, en yaygın kullanımı olan başlıca alerji ilaçlarıdır.

Elde edilen sonuçlar açıkça propolisin alerji etkilerini azalttığını göstermiştir. Öyleyse alerji mevsimleri geldiğinde günlük bir doz propolis almayı unutmamak gerekir.

5. Propolis Prostat Kanseri Hücrelerini Öldürür

Prostat kanseri, erkeklerde yaygın görülen bir kanserdir. Ancak bu ölümcül hastalıkla ilgili heyecan verici haberler var – propolisin sağlığa faydalarından biri, bu kanser türünü önlediği ve bastırdığı yönünde.

Bilim adamları, propolisin iki öldürücü prostat kanseri türü üzerinde iyileştirici etkilerini inceledi. Çalışmada propolis bileşiklerinin kansere neden olan hücreleri öldürdüğü ve iyileşme sürecini hızlandırmada önemli rol oynadığı görülmüştür.

6. Propolis, Kolon Kanseri Hücrelerini Öldürür

Bilim adamları yakın zamanda propolisin kanser önleyici ve mikrop önleyici potansiyel etkilerine aynı anda bakmaya karar verdiler. İlk olarak propolis dört farklı mikrobiyolojik maddeye maruz bırakıldı. Soğuk algınlığına neden olan bir çok bakteriyi öldüren propolis bu sırada çok güçlü bir mikrop öldürücü etkiye sahip olduğunu da göstermiştir.

Daha sonra bilim adamları propolisi kolon kanseri hücreleri üzerinde test etmişlerdir. Testler sırasında propolisin kanser hücrelerinin beslenmesini engellediği ve kanser hücrelerini yok ettiği görülmüştür. Ancak bu sırada sağlıklı hücrelere hiç bir şekilde zarar vermemiştir.

Kemoterapi bunun tam tersini yapar – hem sağlıklı hücreleri hem de kanser hücrelerini öldürür. Kemoterapinin bu kadar şiddetli ve yıkıcı yan etkilerinin nedeni budur.

Sonuçta, bu araştırma oldukça umut vericidir. Tarih boyunca en uzun ömürlü ve sağlıklı milletler düzenli olarak propolis ve diğer arı ürünlerini kullanmışlardır. Bu son çalışmalar propolisin sağlıklı ve uzun yaşama katkılarını kesin olarak kanıtlamaktadır.

7. Propolis, Gıda Zehirlenmesi tedavisinde kullanılabilir

Kısa bir süre önce yapılan bir çalışmada propolisin gıda zehirlenmesi durumunda nasıl etki ettiği analiz edilmiştir. Bilim adamları propolisin, yaygın olarak gıda zehirlenmesine yol açan C. jejuni, Enterobacter faecalis ve Staphylococcus aureus adı verilen organizmaların büyümesini engellediğini görmüşlerdir.

Propolis ürünleri özellikle antibiyotiklerin işe yaramadığı durumlarda enfeksiyon tedavisine ek olarak kullanılabilir. Çantanızda her daim propolis bulundurup bilmediğiniz bir yerde yemek yedikten sonra bir doz alabilirsiniz.

8. Propolis Tedavi Sonrası Dişler İçin Faydalıdır

Dişteki travmatik yaralanmalar, iltihaplanma gibi tedavi sonrası ortaya çıkan durumlar diş doktoru için zor bir duruma neden olur. Yapılan bir çalışmada propolisin diş tedavisi ve çekimi sonrasında ortaya çıkan iltihaba etkisi incelendi. Böylece çıkarılan diş yeniden yerine konulabilirdi.

Çalışma sonucunda propolisin diş tedavilerinde iltihaplanmayı durdurduğu görüldü. Propolis vücutta bir çok yerde ortaya çıkabilen,  kalp hastalıklarının, Alzheimer ve bir çok hastalığın sebebi olan iltihaplanmayı durdurmaktadır.

Muhtemelen, düzenli olarak propolis tüketen insanların vücutlanlarında daha az iltihaplanma ve sonuç olarak da daha az hastalık olur. Bu da sağlıklı ve uzun ömürlü olmaya yol açar.

9. Isı Stresi ve Atletik Performans

Propolisin sağlığa bu kadar faydalı olmasının sebeplerinden biri de antioksidanlarla dolu olmasıdır. Journal of Food Science dergisinde yayınlanan bir araştırmada bu özel antioksidanların, sporcuları aşırı ısınmaya karşı koruduğu, bu nedenle de sporcular için çok faydalı olduğu belirtilmiştir.

Propolis içerisindeki kafeik asit fenetil ester veya CAPE olarak bilinen aktif bileşenler, antioksidan, antiviral ve iltihap önleyici etkilere sahiptir. Isı stresi, sıcak bir yerde uzun süreli egzersiz sırasında görülen erken yorgunluk ve dehidrasyonun altında yatan ana faktör olarak kabul edilir.

Araştırmacılar, çalışma öncesinde iki ila dört yıl boyunca dayanıklılık eğitimi alan 30 rekabetçi bisikletçinin kanını inceledi. Çalışmanın sonucunda CAPE’nin (propolis’teki güçlü bileşiklerden biri) atletik performansı destekleyebileceğini belirtilmiştir. Yani sporculara, özellikle de yazın sıcaklarda spor yapanlara düzenli olarak propolis tüketmesi tavsiye edilmektedir.

10. Propolisin siğillere etkisi ve cilde faydası

2009 yılının Kasım ayında Uluslararası Dermatoloji Dergisi’nde yayınlanan bir çalışmada propolisin siğillere karşı oldukça etkili olduğu belirtilmiştir.Rastgele seçilen 135 hasta ile tek seferlik bir çalışma yapıldı. Bu 3 aylık çalışmada, farklı siğil tiplerine sahip 135 hastaya ağızdan propolis, ekinezya veya plasebo verildi.

Propolis tedavisi sonunda aynı tür siğilleri olan hastaların %75 ve %73 ünde iyileşme görüldü.

Bu sonuçlar, ekinezya tedavisi veya plasebo ile ilişkili sonuçlardan anlamlı derecede daha iyiydi.

Bu makale Appvice Diyetetik Otoriteleri tarafından bilimsel verilere dayalı olarak incelenmiş ve onaylanmıştır.

Sedef Olcay Web Banner

Puan Ver


ortalama puan: 3,88 , 17 oy