İnsülin Direnci Hesaplama Nasıl Yapılır, Kaç Olmalıdır?

Appvice Onaylı

İnsülin ve İnsülin Direnci Nedir?

Diyabetli birçok insan için insülin enjeksiyonları kan şekerlerini normal seviyelerde tutmanın anahtarıdır. Doğru miktarda insülin almak ilk başta biraz zor görünebilir. Doğru dozu almak için biraz matematik yapmanız gereken yer burası. İnsülin direnci hesaplama hakkındaki bu yazımızda insülin ve insülin direnci hakkında tüm bilmek istediklerinizi bulabilirsiniz.

Ne kadar insüline ihtiyacınız olduğunu bulmak için insülin duyarlılığı faktörünü hesaplayabilirsiniz.

Pankreas insülin hormonu yapar. İnsülin, vücudun bir enerji kaynağı olarak şekeri kullanmasına yardımcı olur. Ayrıca kan şekeri seviyenizi dengelemenize yardımcı olur.

Tip 1 diyabet hastaları insülin yapmazlar. Tip 2 diyabeti olan insanlar, vücutlarının yaptığı insülini uygun şekilde kullanmazlar. İnsülin almak, tip 1 diyabet hastaları için gereklidir, ancak tip 2 diyabet hastaları için de önemli olabilir.

İnsülin Duyarlılık Faktörü Nedir?

İnsülin duyarlılık faktörü, aldığınız her insülin birimi için mg / dL cinsinden kan şekerinizin ne kadar puan düşeceğini gösterir. İnsülin duyarlılığı faktörüne bazen “düzeltme faktörü” de denir. Çok yüksek bir kan şekeri seviyesini düzeltmek için bu sayıyı bilmeniz gerekir. Bu, tip 1 diyabet hastaları için en faydalı olanıdır.

İnsülin Değeri Neden Bu Kadar Önemlidir?

Çok yüksek bir insülin dozu kan şekerinizi çok fazla düşürebilir. Bu hipoglisemiye neden olabilir. Hipoglisemi kan şekeri desilitre (mg/dL) başına 70 miligramın altına düştüğünde meydana gelir. Hipoglisemi, bilinç kaybı ve inmeye neden olabilir.Bu nedenle beslenmeye dikkat edilmelidir.

Çok düşük bir insülin dozu, kan şekerinizi hedef seviyeye getirmeyebilir. Elde edilen yüksek kan şekeri hiperglisemi olarak adlandırılır. Hiperglisemi zamanla sizi etkileyebilecek ciddi komplikasyonlara neden olabilir, bunlar:

  • Kalp
  • Böbrekler
  • Gözler
  • Sinirler
  • Diğer organlar

Alınacak doğru insülin dozunu bilmek için insüline ne kadar hassas olduğunuzu bilmeniz gerekir. Başka bir deyişle, kan şekerinizi belirli bir miktarda düşürmek için ne kadar insülin kullanmanız gerektiğini bilmeniz gerekir.

İnsülin duyarlılığı herkes için aynı değildir. Diyabetli bazı insanlar insüline karşı diğerlerinden daha hassastır.

Genel olarak, tip 1 diyabet hastaları, tip 2 diyabet hastalarına göre insüline karşı daha hassastır. İnsüline duyarlılığınız, etkinlik seviyenize ve vücudunuzun günlük hormon salgılanmasının ritmine bağlı olarak gün içinde değişebilir. Hastalık ayrıca insülin duyarlılığınızı da etkileyebilir.

İnsülin duyarlılık faktörünüzü bularak insülin duyarlılığınızı anlayabilirsiniz.

İnsülin Duyarlılık Faktörünüzü Nasıl Bulabilirsiniz?

İnsülin duyarlılık faktörünüzü iki farklı yolla hesaplayabilirsiniz. Bunun bir yolu size normal insüline karşı hassasiyetinizi söyler. Diğeri, insülin aspart (NovoLog) veya insülin lispro (Humalog) gibi kısa etkili insüline duyarlılığınızı söyler.

Düzenli İnsülin

Düzenli insülin için “1500 kuralı”nı kullanın. Bu, size her bir düzenli insülin için kan şekerinizin ne kadar düşeceğini gösterir.

Örneğin, günde 30 birim düzenli insülin alırsanız, 1500’ü 30’a bölün. Bu, 50’ye eşittir. Bu, insülin duyarlılık faktörünüzün 1:50 olduğu veya bir ünite düzenli insülininin kan şekerinizi yaklaşık 50 mg/dL düşüreceği anlamına gelir.

Kısa Etkili İnsülin

Kısa etkili insülin için “1800 kuralı” nı kullanın. Bu, kısa etkili insülinlerin her birimi için kan şekerinizin ne kadar düşeceğini gösterir.

Örneğin, günlük 30 birim kısa etkili insülin alırsanız, 1800’ü 30’a bölün. Bu, 60’a eşittir. Bu, insülin duyarlılık faktörünüzün 1:60 olduğu veya bir birim kısa etkili insülinin kan şekerinizi yaklaşık 60 mg / dL düşüreceği anlamına gelir.

İnsülin Dozu Hesaplama

İnsüline karşı ne kadar hassas olduğunuzu öğrendikten sonra, kan şekerinizi belirli bir miktarda düşürmek için kendinize ne kadar insülin vermeniz gerektiğini çözebilirsiniz.

Örneğin, kan şekeriniz 200 mg / dL ise ve kısa etkili insülininizi 125 mg / dl’ye düşürmek için kullanmak istiyorsanız, kan şekerinizi 75 mg / dL düşürmeniz gerekir.

İnsülin duyarlılık faktörü hesaplamasında, kısa etkili insülin duyarlılık faktörünün 1: 60 olduğunu biliyorsunuz. Başka bir deyişle, kısa etkili insülin bir birimi kan şekerinizi yaklaşık 60 mg / dL düşürür.

Kan şekerinizi 75 mg / dL düşürmek için ne kadar insüline ihtiyacınız var?

İndirmek istediğiniz mg / dL sayısını, yani 75’i, insülin duyarlılık faktörü hesaplamanızın sayısı olan 60’a bölmeniz gerekir. 1.25 cevabı, kan şekerinizi 75 mg / dL düşürmek için 1.25 birim kısa etkili insülin almanız gerektiğini söyler.

Bunlar, tip 1 diyabet hastaları tarafından kullanılan kaba hesaplamalardır. Tip 2 diyabetiniz varsa, yardım için doktorunuza danışmanız gerekir.

Bu Konuda Nereden Daha Fazla Yardım Alabilirsiniz?

Akıllı telefonunuzu kullanmayı seviyorsanız, insülin duyarlılık faktörünüzü ve dozajınızı hesaplamanıza yardımcı olacak bir uygulama kullanabilirsiniz.

IPhone veya Android cihazınızda insülin duyarlılığı veya insülin düzeltme hesaplayıcıları arayın. Kendinizi rahat hissedene kadar kullanımı ve oynaması kolay görünen bir tanesini bulun.

Ayrıca, Amerikan Diyabet Eğitimcileri Birliği (AADE) web sitesi gibi çevrimiçi kaynakları bulabilir veya doktorunuzdan yardım isteyebilirsiniz.

Kan Şekeri Normal Değerleri

Diyabetinizi yönetmenin en iyi yolu, kan şekerinizi aniden uçurmamaya çalışmaktır.

Tip 1 diyabetiniz varsa, bunu günde bir veya iki kez uzun etkili insülin ve her öğünden önce daha kısa etkili insülin kullanarak gerçekleştirebilirsiniz. Bu yöntem, yemeklerde karbonhidratlarınızı saymayı ve kişisel düzeltme faktörünüze dayanarak yemek öncesi insülininizi dozlamayı içerecektir. Daha iyi kontrol almanıza ve hipoglisemiden kaçınmanıza yardımcı olması için doktorunuzla sürekli kan glikoz izlemesi hakkında konuşmak isteyebilirsiniz.

Uygulamalar ve çevrimiçi hesap makineleri, düzeltme faktörünüzü belirlemenize yardımcı olabilir. Bununla birlikte, insülin rejimini ayarlamak için doktorunuzla yakın çalışmalısınız. Kan şekerinizi kontrol ederek diyabetin komplikasyon riskini azaltırsınız.

Kan Şekeri Kontrolü

Kan şekerinizin uygun şekilde düştüğünden emin olmak için fazladan insülin aldıktan sonra kan şekerinizi kontrol etmelisiniz.

Düzenli insülin kullanıyorsanız, kan şekerinizi üç saat sonra tekrar kontrol etmeniz gerekir. Etkinliği zirveye ulaştığı zamandır. Kısa etkili bir insülin kullandıktan sonra kan şekerinizi test etmek için sadece 90 dakika beklemeniz gerekir.

Yeniden kontrol ederken şekeriniz hala çok yüksekse, formüllerden birine dayanarak kendinize başka bir doz verebilirsiniz. Şekeriniz çok düşükse, bir aperatif veya meyve suyunuz olmalıdır. Dozunuzu belirlemekte hala zorluk yaşıyorsanız, doktorunuzdan yardım isteyin.

Bu makale Appvice Diyetetik Otoriteleri tarafından bilimsel verilere dayalı olarak incelenmiş ve onaylanmıştır.

Sedef Olcay Web Banner

Puan Ver