Zayıflama Kürleri

Zayıflama Kürleri

Fazla kilolardan kurtulabilmek için zayıflatan kürler uygulanarak sağlıklı ve hızlı kilo verme sağlanabilir. Zayıflama kürleri tek başına uygulamak yeterli kilo vermeyi sağlamaz.  Zayıflama kürü uygulanırken şeker ve karbonhidrat içeren yiyeceklerden uzak kalınmalı, bol su içilmeli ve sebze tüketimi arttırılmalıdır.

Bu kürlerin diyetlerle birlikte uygulanması tüm uzmanlar tarafından önerilmektedir. Bu sayede daha dengeli bir zayıflama sürecine girilmiş olunur.

Tek başına bir bitkisel kürü uygulamak yeterli kilo vermeyi sağlamaz.

En Çok Uygulanan Zayıflama Kürü

En çok uygulanan ve en etkili olarak bilinen zayıflama kürleri arasında elma sirkesi kürü bulunmaktadır. Bunun için organik elma sirkesi kullanılması tavsiye edilmektedir. Elma sirkesi, yağ yakımını arttıran ve metabolizmayı hızlandıran bir maddedir. Bu kürü uygulamak için sabahları aç karnına bir yemek kaşığı elma sirkesi içmek yeterlidir. Ancak elma sirkesi tek başına içildiğinde mideyi rahatsız edebilir. Bunun için sirkeyi bir su bardağı ılık su ile karıştırarak da içebilirsiniz. Bu küre üç hafta kadar devam edildiğinde gözle görülür bir kilo verme sağlanacaktır. Ayrıca elma sirkesini diyette alınan salatalara da ekleyebilirsiniz.

Bir diğer zayıflama kürü de keten tohumu ile uygulanmaktadır. Bu kür için kullanılacak keten tohumunun öğütülmüş olması tavsiye edilir. Bir tatlı kaşığı kadar keten tohumunu, bir kase evde mayalanmış yoğurdun içine karıştırarak ara öğünlerde yemek, yağ yakımına yardımcı olmaktadır. Bu uygulamaya günde bir kez olmak suretiyle üç hafta süreyle devam edebilirsiniz.

Zayıflama kürleri
Size Özel Diyetisyeniniz İle Hemen Görüşmeye Başlayın

Ödem Atan ve Yağ Yakan Zayıflatan Kürler

Zayıflama esnasında vücutta biriken toksinlerin de atılması gerekmektedir. Ödem ve toksin atmak söz konusu olduğunda maydanoz bu konuda en etkili yiyecektir. Maydanozu sabah kahvaltılarında tek başına yiyebileceğiniz gibi limon ve ılık su ile birlikte mutfak robotundan geçirip, sıvı halde de alabilirsiniz. Bu karışım sabahları kahvaltıdan yaklaşık olarak yarım saat kadar önce alınmalı ve dokuz gün kadar devam edilmelidir. Dokuz günün ardından üç gün ara verip tekrar bir dokuz günlük kür uygulanmalıdır. Vücuttaki toksik maddelerden kurtulmaya yardımcı olan bu kür aynı zamanda bağırsakların da çalışmasını sağlar.

 

PUAN VER