Appvice şimdi indirin

Karatay Diyeti

5 Aralık 2017
216Görüntüleme

Karatay Diyeti

Karatay Diyeti Nedir?

Son dönemlerde kilo problemi gittikçe artmaktadır. Sağlıksız ve dengesiz beslenme ile sporsuz yaşam nedeni ile obezite problemi artmaya başlamıştır. Herkes zayıf olmak ve güzel görünmek istemektedir. Bu nedenle en iyi diyeti seçmek isterler. Son dönemlerin en popüler zayıflama diyetlerinden biri Canan Karatay diyeti olmuştur. Birçok kişinin denediği ve zayıfladığı Canan Karatay diyeti çok kolaydır. Birçok diyet ile kilo verilse de bu kalıcı olmamaktadır. Canan Karatay diyeti ile verilen kilolar kalıcı olarak verilmektedir. Yani verilen kilolar, diğer diyetlerde olduğu gibi geri alınmamaktadır. Bu nedenle de son dönemlerde en çok başvurulan diyet olmuştur. Diyetin uygulanması kolaydır ve herhangi bir yan etkisi de yoktur.

Karatay Diyeti Nasıl Yapılır?

Beslenme uzmanlarının savundukları az ama sık yeme alışkanlığını tamamen ortadan kaldıran Canan Karatay diyeti, kolesterolün de insan vücudu için faydalı olduğunu savunmaktadır. -Bugüne kadar yasaklanan yağın vücutta depolanmadığı ve aksine karbonhidratın depolandığını savunan Canan Karatay diyeti, yasaklanan birçok yiyeceği serbest bırakmıştır.

Canan Karatay diyeti, Doktor Canan Karatay’ın adından esinlenerek diyete verilen isimdir. Canan Karatay diyetinin bir yaşam tarzı haline getirilmesi gerekmektedir. Bu sayede öncelikle vücut kilo almamaya alıştırılır. Daha sonra bir durgunluk dönemi yaşanır ve kilo verilmeye başlanan evreye geçilir.

Depo edilen yağların zamanı gelince hızlı bir şekilde yakılmasını ve kilo vermeyi sağlayan Canan Karatay diyeti, birçok kişinin uygulayıp olumlu sonuçlar aldığı bir diyettir. Yaşam tarzı haline getirildiği için Canan Karatay diyeti ile asla kilo alınmaz ve ömür boyunca istenilen kiloda yaşam sürdürülür.

Canan Karatay diyetinde asla yenilecek yemeklerin miktarından söz edilmez. Bu diyette önemli olan yenmemesi gereken gruba dikkat edilmesidir. Örneğin Canan Karatay diyetinde karbonhidrat kesinlikle yasaktır. Canan Karatay diyetinde uygulanan bir günlük menü şu şekildedir:

Kahvaltı

2 tane haşlanmış yumurta

İstenilen kadar tuzsuz yeşil ve siyah zeytin

Kuru meyveler

Şekersiz çay

Tuzsuz peynir

 

Öğlen

Haşlanmış et

Yeşillikli zeytinyağlı salata

Sebze yemeği

 

Akşam

Izgara balık ya da tavuk

Mevsimine göre en uygun sebzeler ile mevsim salatası

OY VER

(Henüz Oylanmamış)