Appvice şimdi indirin

Çorba Diyeti

Diyet

9 Mart 2018
37Görüntüleme

Çorba Diyeti

Çorba diyetinin en önemli özelliği yağ yakımını hızlandırmasıdır. Pek çok farklı sebze ile hazırlanan çorba tarifi, diyet yaparken vücudun ihtiyacı olan vitamin ve minerallerin de alınmasını sağlar. Uzmanlar tarafından önerilen çorba diyeti, tüm dünyada en çok uygulanan ve etkili sonuçlar elde edilen bir beslenme programıdır.

Bayanların Hayatının Vazgeçilmezi: Diyetler

Özellikle mevsim geçişlerinde hızlı ve kolay bir şekilde forma girmek isteyenler tarafından uygulanan diyet programları, adeta bayanların günlük hayatının vazgeçilmezleri arasında gösterilebilir. Farklı bünyelerde farklı etkiler gösterebilecek olan diyet listeleri ile sağlıklı bir şekilde ideal kiloya inilebilir ve bu kilo korunabilir.

Popüler olarak kullanılan çorba diyeti ile haftada 5 kilo verilebilir. Öğünlerde tüketilen çorbanın beyne doygunluk hissini iletmesi sayesinde uzun süre tok kalınır ve aç kalmadan da kilo kaybı yaşanabilir. Bilinen herhangi bir yan etkisi olan çorba diyetinin temel hedefi; bölgesel yağlanma ve göbek eritmedir. Liften zengin sebzeler, kırmızı et ve su ile hazırlanan tarif, ekmeksiz olarak tüketilmelidir.

Çorba diyetinde tüketilecek olan tarif için gerekli malzemeler;

* 1 adet kereviz

* Lahana

* 2 adet yeşilbiber

* 4 adet havuç

* 1 litre domates suyu

* 5 adet soğan

* 1 litre et suyu

* Yarım kilo taze fasulye

* 750 ml domates püresidir.

Besleyici sebzelerden oluşan tarifin hazırlanması için tüm sebzeler bir tencereye alınır ve yeterli su ilavesiyle yumuşaklık elde edinceye kadar kaynatılır. Dileyenler çorbayı blenderdan geçirerek tüketebilirken dileyenler taneli olarak da içebilirler. Günlük beslenmenin bol su ile takviye edilmesi önemlidir. Hazırlanan çorba diyeti tarifi haftanın 7 günü istendiği kadar tüketilebilir. Etkili bir sonuç alanlar uygulamaya bir hafta ara verdikten sonra yeniden devam edebilirler. Diyete ara verildiğinde de ekmek, yağ ve şeker tüketiminden kaçınmak ve dengeli beslenmeye özen göstermek gerekir.

Çorba Diyeti
Size Özel Diyetisyeniniz İle Hemen Görüşmeye Başlayın

Çorba Diyetinin Faydaları Nelerdir?

Yetişkin bireylerin günlük vitamin ve mineral ihtiyacının karşılanmasına yeterli olan tarif, tek çeşit beslenme planı öneren diyetlere oranla son derece sağlıklıdır. Çorba diyetinden beklenen etkinin görülebilmesi için hazırlanan tarife ek olarak dengeli ve sağlıklı bir beslenme biçiminin alışkanlık haline getirilmesi şarttır.