Candida Diyeti

Genel olarak ”Candida” şeklinde anılan kandidoz, vücudun çeşitli yerlerinde oluşan, her yaştan erkeğe ve her yaştan kadına tesir edebilen mantar enfeksiyonu olarak tanımlanmıştır. Genelde kulak, ağız, burun, tırnak, ayak parmakları, vajina ve gastrointestinal sistem içerisinde görülmektedir. Muhtemel belirtileri; kötü kokudan mide ekşimesi iltihabına dek farklılık gösterir. Birden fazla ya da farklı belirtileri sebebiyle, Candida hastalığı başka hastalıklarla karıştırılabilir. Bu sebeple teşhis edilemez ya da yanlış teşhisi konulabilir.

Candida diyeti nedir?

Candida hastalığının doğal tedavisi için uygulanan diyet programına Candida diyeti denilmektedir. Bu diyet ile hastalığın etkilerini azaltmak mümkün ve kesindir.

Candida Diyeti Listesi Nasıl Yapılır?

           Candida beslenme listesinde sabah kahvaltısında, ızgara brokoli ya da sebze çeşidi, keçi peyniriyle yapılmış olan omlet vardır. Öğle yemeğinde ise ızgarada pişirilmiş tavuk, karışık yeşillik salatası, ıspanak ile somon ve karışık sebze ile hazırlanmış hindi seçeneklerinden biri tercih edilebilir.  Candida diyetinde neler yenir derseniz, aslında bir çok yiyecek bu listede yerini alır. Ancak candida diyetinde yasaklar daha önemlidir. İçerisinde şeker olan hiç bir tatlı yiyecek türüne bu diyette izin verilmez. Tercih edebileceğiniz  diyet yemeklerinin de içerisinde kesinlikle işlenmiş et ve türevi ürünler olmamalıdır.

Candida Diyetinde Neler Yenir?

Bu diyette  şeker ve diğer karbonhidratlar sınırlanır. Candida diyetini yapan bireyler, yumurta, sebze, taze balık, yağ içermeyen et, tohum ve fındık, avokado ve zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar, soya, keçi peyniri ve hindistan cevizi sütü gibi besinleri tüketirler. Candida diyeti, maya büyümesini engellemeye destek olan probiyotik dostu mikropların yanında az miktar içerisinde baklagiller ve fasulyeler içeren şeker içermeyen yoğurt da içerir.

Size Özel Diyetisyeniniz İle Hemen Görüşmeye Başlayın

Candida Diyetinde Neler Tüketilmemelidir?

Candida diyetinde yasaklar diğer gıda maddelerinden daha önemlidir. Çünkü bu diyetin asıl amacı hastalığa sebep olan mantarın beslenmesini engellemektir. İçerisinde şeker bulunan meyve suları ve meyveler diyette kesinlikle yasaktır. Yoğurt haricindeki süt ve süt ürünleri tüketilemez. Nişasta içeren sebzeler, alkol, işlenmiş olan yağlar, şeker bulunan tüm besin ögeleri, mısır şurupları, bal, pekmez gibi besinler tüketilmemelidir. Glutensiz veya karabuğday ile yapılmış ekmekler candida beslenme düzeninde kendine yer bulabilir. Aynı zamanda kaju, fıstık, antep fıstığı gibi çerezlerde tüketilmemelidir.

PUAN VER