Bölgesel Zayıflama

Gün içerisinde alınan kaloriden fazlası harcandığı zaman vücutta kilo kaybı meydana gelir. Bu kilo kaybı yani zayıflama bazen hastalıklar sebebiyle, bazen diyet bazen de spor ile olur. Zayıflama tüm vücutta olabileceği gibi bölgesel de olabilir.

Bölgesel Zayıflama Nedir?

Bölgesel zayıflama kilo kaybetme değildir. Hangi bölgede yağ fazlalığı var ise oradaki yağlardan kurtulmaya, bölgesel zayıflama denir. Bu yağlar kişinin yaşayışına ve genetiğine bağlı olarak belli bölgeler de birikebilir.

Yağların eşit bir şekilde vücutta dağılmamasından dolayı tek bir bölge de yağ birikmesi gözlemlenir. Bu biriken yağlar egzersizle veya yemek düzeninin değişmesiyle azalmıyorsa, çeşitli bölgesel zayıflama yöntemleri ile yağların parçalanması veya büzülmesi gerçekleştirilir. Bu yöntemlerin uygulanmasından sonra kişiye spor yapması tavsiye edilir ki kişi daha rahat bir şekilde yağlardan kurtulsun.

Bölgesel Zayıflama Yöntemleri Nelerdir?

Bölgesel yağ eritmeye yönelik diyet ve egzersiz programları dışında bazı ameliyatlı ve ameliyatsız estetik operasyonlar da vardır. Liposuction denilen yağ aldırma yöntemi en hızlı ve kesin sonuç veren bölgesel incelme yöntemidir. Bunun yanında ameliyatsız incelme yöntemleri de vardır.


Merhaba
Levent


Bölgesel Zayıflama Nasıl Oluyor?

Vücuda elektrik, lazer ya da frekans veren çeşitli makineler ile bölgesel incelme işlemleri yapılıyor. Bu makinelerin genelde kendine ait bir başlığı vardır. Başlıklar vakum yapmaya başlar, deri altı ve deri üstü kan dolaşımını yavaşlatır. Bu yavaşlatılma yağların dolaşımını durdurur ve yağlar hareketsiz kalır. O yağlara soğukluk verilerek yağların donmasını sağlanır bu donma sağlandıktan sonra yağlar yavaş yavaş kan yolu ile vücuttan atılır. Tek bir operasyon yeterli olmaktadır. Ama yağ dokuları çok fazla ise yapılacak uygulama sayısı artabilir. Haftalar geçtikçe vücut şekillenmeye başlar. Dört ay sonunda vücut artık en son halini almış olur. Ve fark hızla görülür bir hale gelir. Bu yöntem dışında yağları donduran, parçalayan, eriten çeşitli yöntemler de vardır.

Size Özel Diyetisyeniniz İle Hemen Görüşmeye Başlayın

Bölgesel Zayıflama Diyetleri

Bölgesel zayıflama diyet listesi, diyetisyenler tarafından hazırlanmalıdır. Bu diyet listelerinde özellikle yağ yakıcı yiyecek ve kürler yer alır. Mesela maydanoz ve maydanoz suyu, bel ve göbek bölgesindeki yağların eritilmesinde etkili bir yiyecektir. İnternetten araştırdığınız  ve bulduğunuz, hiç bir bilimsel dayanağı olmayan şok etkili bölgesel incelme diyetlerini uygulamaktan kaçınmak gerekir.

Bölgesel Zayıflama Mümkün mü?

Bölgesel olarak zayıflamak tabi ki mümkün. Sadece egzersiz ve doğru beslenme ile verebileceğiniz bölgesel kiloları, yukarıda bahsettiğimiz diğer yöntemler ile de verebilirsiniz. Bu konuda Diyetleri, egzersizleri ve estetik yöntemleri kullanan kişilerin yorumlarını takip edebilirsiniz.

PUAN VER