Appvice şimdi indirin

Depresyon ve Depresyona Girme Nedenleri Hakkında Her Şey

Appvice Onaylı

Depresyon nedenleri bakımından oldukça çok yönlü, kişinin duygu durumunu ve hayata karşı genel tavrını değiştiren ruhsal bir bozukluktur. Kişinin daha önce yapmaktan hoşlandığı etkinliklere karşı ilgisini kaybetmesi, genel üzüntü, sıkıntı hali ve umutsuzluk, bu hastalığın temel belirtileridir. Aslında bu duyguları günlük hayatımızda hepimiz yaşayabiliriz. Ancak depresyon, bu duyguların şiddetli hale gelmesi ve sürekli olmasıyla tanımlanır.

Depresyon ciddi bir hastalıktır ve depresyondaki kişiler genellikle bu durumdan kendi kendilerine çıkamazlar. Depresyon tedavi edilmediğinde aşağıdakilere yol açabilir:

  • İş hayatında sorunlar
  • İnsan ilişkilerinde sorunlar
  • Uyuşturucu ve alkol kullanımı
  • İntihar ve ölüm düşüncesi, intihar teşebbüsleri

Tedavi ile depresyonunu aşan çoğu kişi, hayatına normal biçimde devam edip mutlu bir yaşam sürebilir. Ancak kimileri için depresyon hayat boyu mücadele edilmesi gereken bu nedenle uzun süreli tedavi gerektiren bir hastalıktır.

Depresyonda olduğunuzu düşünüyorsanız bir doktor ya da psikologla görüşmeyi ihmal etmeyin. İnsanın yaşı maddi ve sosyal durumu ne olursa olsun depresyonla karşı karşıya kalabilir.

Depresyona Girme Nedenleri Nelerdir?

Depresyonun bir tek nedeni yoktur. Bazı insanlar depresyona eğilimliyken bazıları değildir. Belirtilerinizi doktorunuza olduğu gibi aktarmanız çok önemlidir. Depresyonun çeşitli nedenleri vardır:

Genetik

Depresyon genetik nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir, yani irsi olabilir. Aile üyelerinizden biri depresyona girdiyse, sizin de hayatınızın bir noktasında depresyona girme olasılığınız yükselir. Bundan hangi genlerin sorumlu olduğu henüz tam olarak bilinmemekte, depresyonda birçok farklı genin rol oynadığı düşünülmektedir.

Biyokimyasal

Depresyona girdiklerinde, bazı insanların beyinlerinde önemli değişiklikler olur. Bunun nedenleri de tam olarak bilinmemekle birlikte depresyonun beyin fonksiyonlarındaki değişimlerle başladığı bilinmektedir. Bazı psikiyatristler bu nedenle depresyon vakalarında beyin kimyasıyla ilgilenirler.

Beyindeki nörotransmittör maddeler, özellikle de serotonin, dopamin ve norepinefrin, mutluluk ve zevk duygularını belirler. Bu maddelerin dengeleri depresyon hastalarında bozulur. Anti-depresanlar nörotransmittörleri tekrar dengeye sokarak işlev görür. Bu maddelerdeki dengenin neden, nasıl bozulduğu ve bu dengesizliklerin depresyonu nasıl etkilediği henüz tam olarak bilinmemektedir.

Hormonal

Hormonlardaki ya da hormonların işlevlerindeki değişiklikler depresyonu tetikleyebilmektedir. Hormonnal durumu değiştiren olaylar, yani menopoz ve doğum olayları ya da tiroit hastalıkları vb. hastalıklar, depresyona neden olabilir.

Örneğin annenin doğum sonrası depresyon yaşamasına postpartum maternal depresyon denir. Doğum olayı gibi hormonal dengeyi değiştiren bir olay sonrası depresyona girmek normaldir ama doğum sonrası depresyon, tedavi gerektiren ciddi bir durumdur.

Mevsimsel

Kışın günler kısalmaya başladığında birçok kişi kendisini yorgun hissetmekte, letarji yaşamakta veya günlük aktivitelere karşı ilgisini kaybetmektedir. Buna eskiden mevsimsel duygu durum bozukluğu yahut mevsimsel depresyon denirdi. Şimdilerde mevsimsel örüntü gösteren majör depresyon olarak da tanımlanmaktadır. Doktorunuz bu duruma karşı ışık tedavisi yahut ilaç yazabilir.  Bu tür depresyonun belirtileri mevsim yaza dönüp günler uzadığında genellikle ortadan kalkar.

Durumsal

Bir travma, büyük bir değişiklik ya da yaşamdaki mücadeleler depresyona yol açabilir. Sevdiğimiz birini kaybetmek, işten atılmak, parasızlık çekmek ya da hayatımızda büyük bir değişim olması, duygu durumumuzda ciddi etkiler yaratabilir.

Depresyonun Belirtileri Nelerdir?

Depresyonun belirtileri şiddetine bağlı olarak değişmekle birlikte, genel olarak depresyon hastalığını tanımlayan bazı belirtiler vardır.  Depresyon, sadeduygu ve düşüncelerimizi etkilemekle kalmaz, ayrıca nasıl konuştuğumuzu nasıl davrandığımızı diğer insanlarla kurduğumuz ilişkileri de etkiler. Depresyonun en yaygın belirtileri şunlardır:

  • Üzgünlük
  • Yorgunluk
  • Konsantrosyon güçlüğü
  • Mutsuzluk
  • Sinirlilik
  • Alınganlık
  • Hayal kırıklığı
  • Zevkli ve eğlenceli etkinliklere karşı isteksizlik
  • Uyku bozuklukları (az ya da çok uyuma)
  • Bitkinlik
  • Sağlıksız yiyeceklere yönelik istek
  • anksiyete
  • İnziva
  • Huzursuzluk
  • Endişe
  • Karar almada ya da düşünmede güçlük
  • Okul veya iş performansında gerileme
  • Suçluluk duygusu
  • İntihar düşüncesi ya da eğilimi
  • Baş ağrısı ya da kas ağrıları gibi ağrılar
  • Uyuşturucu ve alkole yönelme

Depresyondaki bazı insanlarda manik belirtiler, psikotik epizodlar ya da motor becerilerde değişim de görülür. Bunlar, bipolar bozukluk gibi başka bir hastalığın depresyona neden olduğunun göstergeleri olabilir.

Eğer bir yakınınızın intihar edeceğini ya da başkalarına zarar verebileceğini düşünüyorsanız aşağıdakileri yapın:

  • 112’yi arayarak durumu yetkililere bildirip yardım isteyin.
  • Yardım gelene kadar şahsın yanında kalın.
  • Çevrenizdeki tehlikeli objeleri (bıçak, silah, ilaç vb.) kaldırın.
  • Kişiyi dinleyin, ancak onu yargılamayın, tehdit etmeyin ya da ona bağırmayın.

Depresyonun Risk Faktörleri

Depresyonriskini arttıran birçok faktör vardır:

  • Kadın olmak (depresyon kadınlarda erkeklere nazaran daha sık görülür)
  • Kendisine saygısı olmamak
  • Irsi olarak depresyona yatkınlık (ailede depresif bozukluğa sahip üyeler olması)
  • Başka ruhsal bozukluğu olmak, örneğin anksiyete bozukluğu, ya da bipolar bozukluk
  • Alkol veya uyuşturucu bağımlısı olmak
  • Ciddi ya da kronik bir hastalığı olmak
  • Uyku hapları gibi bazı ilaçları kullanıyor olmak
  • Kışların daha uzun olduğu paralellerde yaşamak

Depresyon Nedenleri Nasıl Teşhis Edilir?

Depresyonu teşhis edebilmek için bir doktorun hastayı tam olarak muayene etmesi ve tıbbî geçmişini bilmesi gerekir. Gidilen doktor psikiyatrist değilse, doğru teşhis ve tedavi için hastayı bir psikiyatriste yönlendirecektir. Depresyon, örneğin kan testleri gibi lobaratuvar testleri ile teşhis edilemez; bu nedenle bir psikiyatrist, hastanın yaşamını, düşünce ve duygularını anlamak amacıyla ona sorular soracaktır. Hekim, hastanın bu sorulara vereceği cevaplara bakarak ve belirtilerini gözlemleyerek depresyon teşhisi koyar.

Depresyon Nasıl Tedavi Edilir?

Doktor depresyon tedavisi için ilaç verebilir; yüz yüze konuşarak terapi (psikoterapi) yapmayı uygun görebilir yahut bu ikisini birlikte kullanmayı tercih edebilir.  Uygun olan tedavi yönteminin belirlenmesi zaman alabilir. Tedaviler, hastanın özgü durumuna, belirtilerine göre düzenlenir.

Egzersiz yapmak, uyuşturucu ve alkolden uzak durmak, hayatı belirli bir düzen içinde sürdürmek depresyonu kontrol altına almak için yapılacak şeylerin başında gelir.

Yasal Uyarı:

Appvice, tüm bilgilerin gerçekte doğru, kapsamlı ve güncel olduğundan emin olmak için her türlü çabayı göstermiştir. Bununla birlikte, bu makale lisanslı bir sağlık çalışanının bilgi ve uzmanlığının yerini tutamaz. Herhangi bir ilaç kullanmadan önce mutlaka doktorunuza veya diğer sağlık uzmanınıza danışmalısınız. Burada yer alan ilaç bilgisi değişebilir ve olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya yan etkileri kapsanmamış olabilir. İlaç için bazı uyarıların veya diğer bilgilerin olmaması, ilaç veya ilaç kombinasyonunun tüm hastalar veya tüm özel kullanımlar için güvenli, etkili veya uygun olduğunu göstermez.

Bu makale Appvice Psikoloji Otoriteleri tarafından bilimsel verilere dayalı olarak incelenmiş ve onaylanmıştır.

 

PUAN VER

0 Oy, Ortalama: 0,00