Appvice şimdi indirin

Borderline Tedavisi Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Appvice Onaylı

Borderline Kişilik Bozukluğu Nedir?

Borderline Kişilik Bozukluğu Teşhisi

Borderline kişilik bozukluğu tedavisi ve teşhisinde birkaç farklı kriter kullanılmaktadır:

  • Doktorunuz tarafından hazırlanan test sonuçları
  • Fiziksel muayene sonuçları
  • Hastalık ve muayene geçmişi
  • Ortaya çıkan semptomlar

Borderline kişilik bozukluğu tanısı genellikle yetişkinlere konmaktadır çünkü çocuklukta ortaya çıkan semptomlar yaş ilerlediğinde genellikle ortadan kaybolmaktadır.

Borderline Kişilik Bozukluğu Tedavisi

Borderline kişilik bozukluğu tedavisinde genellikle psikoterapiden yararlanılsa da ilaç tedavisi de kullanılabilmektedir. Güvenliğinizi tehlikeye atacak bir durum oluştuğunda doktorunuz hastaneye yatırılmanız gerektiğini düşünebilir.

Tedavisi süresince semptomlarınızla nasıl başa çıkacağınızı da öğrenmektesiniz. Borderline kişilik bozukluğunun yanında ortaya çıkan depresyon veya madde kullanımı gibi diğer bağlantılı sorunlar da bu süreçte tedavi edilmektedir.

Psikoterapi

Psikoterapi, borderline kişilik bozukluğu tedavisinin en büyük unsurudur. Terapistiniz, terapi şeklini sizin ihtiyaçlarınıza göre değiştirebilmektedir. Psikoterapinin amacı:

  • Günlük hayatınıza devam edebilmenizi sağlamak
  • Duygu kontrolü
  • Dürtü kontrolü
  • İkili ilişkileri düzenleme
  • Borderline kişilik bozukluğu hakkında bilgi edinme

Borderline kişilik bozukluğu tedavisinde etkili olabileceği kanıtlanmış terapi türleri:

  • Diyalektik davranışçı terapi. Grup terapisi ve bireysel terapiyi birleştirmektedir. Duygularınızı kontrol etmenizi ve stresle daha iyi şekilde başa çıkabilmenizi sağlar.
  • Şema terapisi. Şema terapisi bireysel olarak veya grup hâlinde yapılabilmektedir. Hayatınızda olumsuz etkilere yol açan alışkanlıkları ve moralinizi bozan durumları ortaya çıkarmanızı sağlamaktadır. Şema terapisi, daha sağlıklı alışkanlıklar edinmenizi hedeflemektedir.
  • Zihinselleştirme temelli terapi. Bu psikoterapi yöntemi, duygu ve düşüncelerinizi tanımlamanızı ve olaylara farklı perspektiften bakmanızı hedeflemektedir. Asıl amaç tepki göstermeden önce düşünmenizi sağlamaktır.
  • Problem çözme terapisi. “STEPPS terapisi” olarak da bilinen ve 20 haftalık bir süreçten oluşan bu terapi yönteminde doktorunuz aile üyeleri ve arkadaşlarınızın yardımına başvurmaktadır.
  • Aktarım odaklı terapi. “Psikodinamik terapi” adı da verilen aktarım odaklı terapide terapistiniz sizinle olan ilişkisini güçlendirerek duygularınızı ve ilişkilerinizde yaşadığınız sorunları daha iyi anlamanızı sağlamaktadır.
  • Psikiyatr odaklı terapi. Bu tedavi yönteminde hasta yönetimi ve iş, okul hayatında devamlılık sağlama amaçlı referans terapisi öne çıkmaktadır. Empati duygusu öne çıkarılarak duygusal sorunların aşılması hedeflenmektedir. Bu terapiye el olarak ilaç tedavisi ve aile terapisi de verilebilmektedir.

İlaç Tedavisi

Borderline kişilik bozukluğu tedavisi için özel bir ilaç bulunmasa da depresyon, dürtü kontrol sorunları, öfke ve anksiyete gibi semptomların tedavisinde antidepresan, antipsikotik ve duygudurum dengeleyiciler kullanılabilmektedir.

Kullanacağınız ilaçların yararları ve yan etkileri hakkında bilgi almak için doktorunuza danışmalısınız.

Hastanede Tedavi

Doktorunuz, semptomların şiddetlenmesi durumunda psikiyatrik hastane veya klinikte tedavi görmenizi önerebilmektedir.

Borderline Kişilik Bozukluğu Tedavisi Uzun Sürmektedir

Borderline kişilik bozukluğu tedavisi sırasında duygu, düşünce ve davranışlarınızı kontrol etmeyi öğrenmeniz vakit alabilmektedir. Çoğu insan tedavi sonunda gözle görülebilir ölçüde iyileşse de hayatınız boyunca borderline kişilik bozukluğunun semptomlarıyla mücadele edebilirsiniz. Bununla birlikte, alacağınız tedavinin sayesinde bu semptomlarla daha kolay başa çıkabilir ve günlük hayatınıza devam edebilirsiniz.

Hastalıkla Mücadele ve Destek

Borderline kişilik bozukluğunun semptomları strese yol açabilir, size ve yakınlarınıza zor zamanlar yaşatabilir. Duygu ve davranışlarınızın size ve yakınlarınıza zarar verdiğinin farkında olsanız da durumu kontrol altına alamayabilirsiniz.

Profesyonel yardımın yanı sıra, semptomlarınızı kontrol altına alabilmek için yapabileceğiniz şeyler:

  • Hastalığınızın sebeplerini ve tedavi yöntemlerini araştırın
  • Öfke patlamalarına veya fevri davranışlara yol açan tetikleyicileri öğrenin
  • Profesyonel yardım alın ve tedavi planına sadık kalın
  • Doktorunuzun yardımıyla, stresli durumlarda ne yapacağınıza dair bir plan oluşturun
  • Madde kullanımı gibi hastalıkla bağlantılı sorunlar için yardım alın
  • Sorunlarınızı daha iyi anlamaları ve sizi desteklemeleri için yakınlarınızı da tedavi planınıza dâhil edin
  • Nefes alma ve farkındalık teknikleri aracılığıyla duygularınızı kontrol altına almaya çalışın
  • Duygularınızı ifade etme konusunda kendinize belirli sınırlar koyun
  • Diğer insanların hakkınızda düşündükleri ve hissettikleri hakkında varsayımda bulunmayın
  • Borderline kişilik bozukluğuna sahip diğer bireylerle iletişime geçin
  • Sağlıklı bir beslenme planı hazırlayın, egzersiz yapın ve sosyalleşin
  • Kendinizi suçlamayın ancak sorumluluklarınızdan kaçmayın

Muayeneye Hazırlık

Borderline kişilik bozukluğu tedavisi için aile doktorunuzla yapacağınız ilk görüşme sonrasında bir akıl sağlığı uzmanından randevu almanız gerekmektedir. Muayeneye hazırlanmak için yapabileceğiniz şeyler:  

  • Tüm semptomlarınızı ve sürelerini not edin
  • Geçmişinizdeki travmatik olayları listeleyin
  • Tıbbi geçmişinizi, varsa diğer sağlık sorunlarınızı ve kullandığınız ilaçları listenize ekleyin
  • Mümkünse yanınıza sizi uzun süredir tanıyan ve doktora hakkınızda bilgi verebilecek bir yakınınızı alın

Doktorunuza sormanız gereken temel sorular:

  • Semptomlarıma sebep olan durum nedir?
  • Bu durumun sebepleri nedir?
  • Benim için en etkili tedavi yöntemi nedir?
  • Tedavi sonrasında semptomların ne kadar hafifleyecek?
  • Ne sıklıkla terapiye gitmem gerekiyor?
  • Durumuma yardımcı olabilecek ilaçlar var mı?
  • Bu ilaçların yan etkileri nelerdir?
  • Tüketmemem gereken bir gıda var mı?
  • Diğer sağlık sorunlarımın bu hastalığa bir etkisi var mı?
  • Ailem ve arkadaşlarım bana nasıl yardımcı olabilir?
  • Bilgi edinebileceğim bir kaynak var mı?

Doktorunuzun Sizden İsteyecekleri

Muayene sırasında doktorunuz size birtakım sorular soracaktır. Bu soruları dürüst ve kesin bir şekilde cevaplamanız tedaviniz açısından büyük önem taşımaktadır. Bu sorulara örnek olarak:

  • Semptomlarınız nelerdir ve ilk ne zaman başladılar?
  • Semptomlarınız hayatınızı nasıl etkiliyor?
  • Gün içinde ne sıklıkla duygudurumunuzda değişiklik yaşıyorsunuz?
  • Ne sıklıkla kendinizi ihanete uğramış, mağdur edilmiş veya terk edilmiş hissediyorsunuz?
  • Öfke kontrolünde sorun yaşıyor musunuz?
  • Yalnız kalmak sizin için sorun oluyor mu?
  • Kendinizi nasıl değerlendiriyorsunuz?
  • Kötü biri olduğunuzu düşünüyor musunuz?
  • Kendinize zarar verecek veya riskli davranışlarda bulunuyor musunuz?
  • Kendinize zarar vermeyi veya intihar etmeyi düşündünüz mü?
  • Alkol veya uyuşturucu kullanıyor musunuz? Kullanıyorsanız, bu olay ne sıklıkla gerçekleşiyor?
  • Çocukluğunuzda anne babanızla olan ilişkinizi anlatır mısınız?
  • Çocukluğunuzda fiziksel veya cinsel olarak taciz edildiniz mi?
  • Aile geçmişinizde kişilik bozukluğu teşhisi var mı?
  • Başka psikolojik sorunlar için tedavi gördünüz mü? Eğer gördüyseniz, ne tür bir tedavi aldınız?
  • Şu an tedavi gördüğünüz başka bir tıbbi sorununuz var mı?

Bu makale Appvice Psikoloji Otoriteleri tarafından bilimsel verilere dayalı olarak incelenmiş ve onaylanmıştır.

PUAN VER

0 Oy, Ortalama: 0,00