Appvice şimdi indirin

Bipolar Krizleri Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Appvice Onaylı

Bipolar krizleri ve bipolar bozukluk ruh halinizde görülen değişiklikler genellikle hayatınızdaki değişikler ile orantılı olur. Kötü bir haber duymak sizi  nasıl üzüp sinirlendiriyorsa; eğlenceli bir tatil fikri de mutluluk hissini beraberinde getirir. Çoğu insanın yaşadığı bu tür duygusal yükseliş ve alçalışlar ruh hali ile bağlantılı olur ve geçicidir.  Bununla birlikte, bipolar bozukluğu olan bireylerde bu dramatik değişimler her an ortaya çıkabilir ve uzun dönem boyunca devam edebilir. Bu durum okul ve iş hayatınızı etkileyebilir. Bipolar krizi dönemleri de tam olarak bu anlarda ortaya çıkar.

Bipolar Krizi Türleri

Bipolar bozukluk belirtileri, manik, hipomanik veya depresif ataklar olarak ortaya çıkabilir. Bazı kriz dönemleri manik ve depresif atak belirtileri içerebilir. Bu, karma durum olarak tanımlanır.

Kriz atakları düzensiz olabileceği gibi aralarında herhangi bir belirti de olmayabilir. Bazıları, manik ve depresif dönemleri daha sık yaşarken bu iş ve ilişkilere müdahale edebilir. Bipolar bozuklukta aşk en çok da bu kriz ya da atak dönemlerinden etkilenir.

Manik Kriz Dönemleri

Manik bir atak dönemi şu aşamalardan oluşur: Aşırı mutluluk, fazla dışa dönük davranışlar, artan enerji, aşırı sinirlilik. Bu dönemler bir hafta ya da daha fazla sürebilir,  hastaneye yatış gerekebilir.

Manik atak sürecinde şu durumlar görülebilir:

  • Çok hızlı konuşmak, yüksek sesle konuşmak ya da başkalarını rahatsız etmek
  • Dikkatin sıklıkla dağılması ve odaklanamamak
  • Normalden daha az uyku ihtiyacı
  • Fazla harcamalar yapmak
  • Riskli cinsel davranışlarda bulunmak
  • Alışılmadık derecede kendine güven hissi.

Mutlu bir ruh hali, manik atak dönemi sırasında hızla öfke ve hüzne dönüşebilir. Semptomlar işte veya kişisel yaşamında sorunlara neden olacak kadar şiddetlidir. Bipolar eşle yaşamak bu dönemde oldukça sabır ve anlayış gerektiren bir hal alabilir. Manik bipolar krizi dönemi geçiren kişi hasta olduğunu bilmeyebilir ya da bilse de tedavi olmak  istemeyebilir.

Hipomanik Bipolar Kriz

Hipomanik atak dönemi, manik epizod ile benzer semptomlara sahiptir. En az dört gün sürer ve neredeyse tüm gün kendini gösterir. Buna rağmen hipomanik epizod, kişinin işinde ya da kişisel yaşamında manik epizod kadar ciddi sorunlara neden olmaz.

Bipolar Depresif Kriz Dönemleri

Majör bir depresif atak genelde en az iki hafta sürer. İş ve ilişkileri etkileyen pek çok etki gösterir. Bipolar hastası biri depresif epizod döneminde üzgün veya umutsuz hissedebilir. Sosyalleşmekten kaçınabilir.  Genellikle zevk aldıkları insanlara ve etkinliklere olan ilgilerini kaybedebilirler.

Depresif atak döneminin özellikleri şunlardır:

Bipolar Bozukluk Testi ve Tanısı 

Bir kişiye bipolar diyebilmek için yaşadığı duygudurum değişikliklerinin tipik ruh hali ve davranışlarından önemli ölçüde farklı olması gerekir.

Bipolar bozukluk pek çok şekilde ortaya çıkabilir ve semptomların şiddeti değişebilir. Bazı kişilerde görülen bipolar belirtileri azdır ve tedavi ile bu belirtiler sınırlandırılabilir. Şiddetli bipolar belirtileri gösteren  kişiler tedavi olsa bile, hastalığın etkilerini önemli şekilde görmeye devam edebilirler.

Bipolar testi uzman doktorlar tarafından çeşitli yöntem ve değerlendirmelerle yapılır.

Bipolar bozukluk tipleri, duygudurum dönemlerine, değişimlerine ve yoğunluğuna göre değişir.

Bipolar 1 (Bipolar Bozukluk Tip 1)  

Bipolar 1 tipi, karışık özelliklere sahip manik atak dönemlerine neden olur. Atak dönemleri en az bir hafta sürer.  Ataklar, sizin veya çevrenizin güvenliği için hastaneye yatış gerektirecek kadar ciddi olabilir. Bipolar 1 bozukluktaki manik dönemlerini öncesinde ya da  sonrasında büyük bir depresif epizod takip eder. Depresif atak dönemi ise en az iki hafta sürer.

Bipolar 2  (Bipolar Bozukluk Tip 2)

En az bir hipomanik atak ve bir major depresif atağa neden olur. Ciddi derecede manik ya da karma ataklara neden olmaz.

Siklotimik Bipolar Bozukluk

En az iki yıl süren hafif hipomani ve hafif depresyon ataklarına neden olur. Siklotimik bozuklukta, belirtiler tam anlamıyla hipomani veya majör depresyon düzeyine yükselmez.

Madde veya İlaca Bağlı Bipolar Bozukluk

Bazı bipolar bozukluk belirtileri bir maddeye veya ilaca maruz kalmak suretiyle ortaya çıkar. Örneğin, kokain veya fensiklidin (PCP) gibi rekreasyon ilaçları veya prednizon gibi ilaçlar, manik epizod  semptomlarına neden olabilir.

Tıbbi Durum Kaynaklı Bipolar Bozukluk

Kişi, başka bir tıbbi duruma bağlı olarak ortaya çıkan bipolar bozukluk semptomlarını yaşar.

Rapid-cycling Bipolar Bozukluk

Bu bipolar bozukluğun daha karmaşık bir versiyonudur. 12 ay içinde en az dört defa mani, hipomani veya majör depresyon atağı geçirmek olarak tanımlanır. Bu tip bipolar bozukluğun kadınlarda görülme oranı daha yüksektir. Bu bozuklukta hastalar ilk atakları genelde gençken geçirirler.

Psikotik Özellikli Bipolar bozukluk

Bipolar bozukluğun ciddi diğer bir versiyonu da budur. Kişi atak dönemi sırasında,  halüsinasyon görebilir ya da sanrısal inançlara sahip olabilir. Bunlar psikozun özellikleridir. En sık görülen halüsinasyon örneği, kimse yokken sizinle konuşan birini duymaktır.

Bipolar Bozukluk Nasıl Geçer ya da Kontrol Edilir?

Bipolar bozuluk nasıl yönetilir, bu hastalık hakkında asıl bilinmesi gereken budur hem hastalar için hem hasta yakınları için. Bipolar bozuklukla baş etmedeki ilk adım da bu konuda eğitimli olmaktır. Ne kadar bilgili olursanız, bipolar bozuklukla yaşamak ve hayatınızda kontrol sahibi olmak o kadar kolay olacaktır.

Atakları tetikleyen şeylerin ne olduğuna dikkat edin. Size yakın kişileri tedavi sürecinize dahil edin.  Bu şekilde hem size destek olabilir hem de atakları neyin tetiklediği gibi konularda sizi uyarabilirler.

Aşağıdakileri maddelere dikkat ederek sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyebilirsiniz;

  • En az yedi saatlik yeterli bir uyku
  • Günlük egzersiz
  • Dengeli beslenme
  • Alkol veya eğlence amaçlı ilaçların kullanılmaması,
  • Yoga, meditasyon ve tai chi gibi rahatlatıcı aktiviteler

Araştırmalar, kısa süreli bile olsa meditasyonun, manik veya depresif atağın şiddetini azaltmaya yardımcı olduğunu gösteriyor.

Bipolar Bozukluk Tedavisi

Bipolar bozukluk yaşam boyu sürer ancak ilaç tedavisi, terapi ve sağlıklı yaşam tarzı ile yönetilebilir. Tedavinize bağlı kalarak, bipolar bozukluğu daha iyi idare edebilirsiniz.

Çeşitli psikoterapiler, semptomları hafifletmeye, yeni ruh hali epizodlarını önlemeye yardımcı olabilir. Başlıca bipolar bozukluk tedavi yöntemleri şunlardır;

  • Psikoeğitim
  • Aile odaklı terapi
  • Bilişsel davranışçı terapi (CBT)
  • Kişilerarası ve sosyal ritim terapisi

Bipolar Bozukluk İlaç Tedavisi

Doktorunuzun reçete edebileceği çeşitli ilaçlar da vardır. Bunlar:

  • Duygudurum düzenleyicileri
  • Antipsikotik ilaçlar
  • Antidepresan ilaçlar

İlaçların etkisi herkeste farklı olabilir. Başkalarına faydalı olan ilaç sizin için uygun olmayabilir ya da istenmeyen yan etkilere  neden olabilir. En iyi ilaç ve en etkili tedaviyi bulmak için farklı ilaçları denemeniz gerekecektir.

Hastanede Bipolar Bozukluk Tedavisi

Tedavi olup, destek görseniz bile bazen o kadar ağır kriz dönemleri gelir ki bunlar hastaneye yatmayı gerektirebilir. Kontrolü kaybettiğinizi düşünüyorsanız acil yardım almak konusunda tereddüt etmeyin.

Bipolar Bozukluk Kriz Dönemlerinde Yardım Almak

İlk başlarda bipolar bozukluğu anlamak zor olabilir. Atak geldiğinde görülen ve normalden çok farklı olan davranışlarınızı anlayamayabilirsiniz. Duygularınız ya da davranışlarınız üzerinde kontrol kuramıyorsanız yapacağınız en iyi şey bir uzmana danışarak durumunuzu açıklamaktır. Bu süreçte arkadaşlarınız ya da  akrabalarınızla konuşmak da iyi gelecektir.

Bipolar bozukluk tedavi edilmezse kötüleşebilir. En iyisi semptomların farkına varır varmaz müdahale etmektir.

Hangi ünlülerin bu hastalığa sahip olduğunu öğrenmek için bir başka yazımızı okuyabilirsiniz.

Bu makale Appvice Psikoloji Otoriteleri tarafından bilimsel verilere dayalı olarak incelenmiş ve onaylanmıştır.

PUAN VER

0 Oy, Ortalama: 0,00