Aloe Vera Bitkisi Nedir, Faydaları Nelerdir? Kapsamlı Rehber

Appvice Onaylı

Aloe Vera Nedir?

Çoğunlukla “harika bitki” olarak tanımlanan Aloe vera bitkisi, kısa saplı bir çalıdır. Aloe vera, 500’den fazla çiçekli bitki türü içeren bir cinstir. Aloe vera bitkisi, Kuzey Afrika’da doğal olarak bulunur. Aloe veranın yaprakları etlidir, diktir ve içi bitki jeli ile doludur. Bitkinin yapraklarından elde edilen jel bir çok farklı alanda kullanılır.

Bu yazıda aloe vera bitkisi nedir, aloe veranın faydaları nelerdir sorularının cevaplarını detayları ile bulabilirsiniz.

Aloe vera bitkisi jeli birçok tıbbi özelliğe sahiptir ve çoğunlukla kremler ile losyonlarda kullanılır. İngiltere’nin kraliyet botanik mükemmellik merkezi Kew Gardens’a göre, yüzyıllardır kullanılan aloe vera günümüzde hiç olmadığı kadar popüler.

Dünyada aloe vera jeli ve suyu için yetiştirilmekte olan bir bitkidir. Aloe vera günümüzde yaygın olarak şu şekillerde kullanılmaktadır;

  • Yiyeceklerde (FDA tarafından tatlandırıcı olarak onaylanmıştır.)
  • Makyaj malzemelerinde
  • Besin takviyelerinde
  • Bitkisel ilaçlarda

Aloe vera tedavi amaçlı insanlar üzerindeki en eski kullanımı M.Ö. 16. yüzyıldan Ebers Papirüs’te (Mısırlı bir tıbbi kayıt) görülür. Hint Dermatoloji Dergisi’nde yayınlanan bir araştırmaya göre, eski Mısır’da Aloe vera’yı “ölümsüzlük bitkisi” olarak adlandırdılar. Yazarlar, bitkinin Çin, Japonya, Hindistan, Yunanistan, Mısır, Meksika ve Japonya’da yüzyıllarca tıbbi amaçlarla kullanıldığı belirtmişlerdir.

Aloe Vera Faydaları

Bir çok bitkinin olduğu gibi aloe veranın faydaları da sınırsızdır. Bu faydaların bir kısmı bilimsel çalışmalarla kanıtlanmış olsa da bir kısmı hakkında çalışma yoktur. Bu makala temel olarak araştırmalarla desteklenen aloe vera faydalarına odaklanmaktadır.

1. Aloe Veranın diş ve diş etlerine faydası

Genel Diş Hekimliği bölümünde yayınlanan bir çalışmada, diş macunlarındaki Aloe veranın, kavite boşluklarında diş macunu kadar etkili olduğunu belirtilmiştir.

Araştırmacılar, aloe vera bitkisi jeli ile diş macunlarının mikroplar üzerindeki etkisini incelediler. Çıkan sonuçlar aloe vera jelinin bazı durumlarda dişlerde aşınmaya neden olan bakteriler üzerinde piyasadaki diş macunlarından daha etkili olduğu görüldü.

Bu çalışmalarda aleo vera içerisindeki doğal iltihap önleyici maddelerin ağrıları azaltan ve iyileştiren etkileri olduğu saptandı.

Bilim adamları, analiz ettikleri tüm jellerin doğal ve gerekli özelliklere sahip olmadıklarını belirtmiştir. Aleo veranın beklenen etkiyi verebilmesi için bitkinin merkezinde bulunan stabilize edilmiş jeli içermesi gerekmektedir.

2. Aloe Veranın kabızlığa faydaları

Avrupa’da bir çok merkez kabızlık tedavisinde aloe vera bitkisinin kullanılmasını onaylamıştır.  50-200 miligram Aloe vera genellikle 10 güne kadar günde bir kez sıvı veya kapsül şeklinde alınabilir.

ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA), 2002 yılında Aloe ürünlerinin güvenliği ve etkinliği konusunda yeterli veri bulunmadığına karar vermiştir; Bu nedenle, ABD’de, kabızlığı tedavi etmek için satılamazlar.

3. Aloe veranın diyabet kaynaklı ayak ülserlerine faydası

Hindistan Sinhgad Eczacılık Koleji’nde yapılan ve Uluslararası Yara Dergisi’nde yayınlanan bir araştırmada Aloe vera bitkisinin ülser tedavi etme özelliği incelendi. Araştırma sonucunda aloe vera jeli ile oluşturulan maddelerin diyatebetik (şeker hastalığı) ayak ülserleri ve yaraların iyileşmesinde ticari ürünlere göre daha etkili olduğu bulunmuştur.

4. Aloe veranın Antioksidan ve antimikrobiyal özellikleri

Aloe vera antimikrobiyal ve antioksidan özellikleri nedeniyle ciltte kullanılmaktadır. Aloe vera, antimikrobiyal ve antioksidan özellikleri sebebiyle cilt hastalıkları veya yüzeysel kesilerde kullanılabilir.

İspanya’daki Las Palmas de Gran Canaria Üniversitesi’ndeki araştırmacılar Molecules dergisinde bir çalışma yayınladılar.

Ekip, yaprak derileri ve Aloe vera çiçeklerinin metanol ekstraktının insan sağlığı üzerinde yararlı etkilere sahip olup olmayacağı konusunda çalışmalar yaptı.  Bilim adamları, aloe vera ekstresinin olası antioksidan ve antimiklaslazik aktivitelerine odaklandılar. Mikoplazma, hücre duvarı olmayan bir bakteri türüdür; birçok yaygın antibiyotikten etkilenmez. Antimiklaslazik maddeler bu bakterileri tahrip eder.

Hem Aloe vera çiçeği hem de yaprak özlerinin, özellikle yaprak derisi özünün, antioksidan özelliklere sahip olduğunu bildirdiler. Yaprak derisi ekstresi ayrıca antimiklazlazmik özellikler de göstermiştir.

5. Ultraviyole (UV) ışınlarına karşı koruma

Güney Kore, Kyung Hee Üniversitesi Küresel Kampüsü’ndeki bilim adamları, bebek Aloe özü ekstresi ve yetişkin Aloe özü ekstresinin UVB kaynaklı  zararlı ışınlara karşı cilt üzerinde koruyucu bir etkisinin olup olmayacağını belirlemek istedi. Başka bir deyişle aloe veranın cildi zararlı güneş ışınlarından koruyup koruyamayacağını test etmek istediler.

Fitoterapi Araştırması’nda yayınlanan makalede, yazarlar şu sonuçlara varmıştır: “Sonuçlarımız aloe vera jeli ve ürünlerinin cildi piyasadaki bir çok güneş koruyucu kremden daha fazla koruduğunu göstermiştir.”

6. Radyasyon tedavisi sonrası cilt hasarlarından koruma

İtalya Napoli Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmada radyasyon tedavisi alan meme kanseri hastalarının cildini korumada ne kadar etkili olduklarını görmek için beş farklı topikal krem test edildi. Bu kremlerden biri Aloe vera içeriyordu.

100 hastayı 20 kişilik beş gruba ayırdılar; Her birine farklı bir topikal krem tedavisi uygulandı. Kremleri radyasyon terapisi tedavisinden 15 gün önce başlayarak günde iki kez uyguladılar ve ardından 1 ay boyunca uygulamaya devam ettiler. 6 haftalık süre boyunca, katılımcılara haftalık cilt değerlendirmeleri yapıldı.

Radyasyon Onkolojisi dergisinde, bilim adamları, topikal nemlendirici kremlerin önleyici kullanımının, meme kanseri için radyasyon tedavisi alan kadınlarda cilt yan etkileri görülme sıklığını azalttığını, hiçbirinin daha iyi performans göstermediğini bildirdi.

“Bu çalışmada kullanılan tüm nemlendirici kremler, radyoterapinin neden olduğu cilt hasarlarının tedavisinde aynı şekilde etkilidir.”

7. Aloe vera bitkisinin depresyon, öğrenme ve hafıza ya etkisi

Nutrisyonel Sinirbilim’de yayınlanan bir araştırma, Aloe veranın, farelerde depresyonu azalttığını ve hafızayı arttırdığını göstermiştir. Laboratuar fareleri üzerinde deneyler yaptıktan sonra şu sonuçlara vardılar: “Aloe vera, öğrenmeyi ve hafızayı geliştirir ve ayrıca farelerde depresyonu hafifletir.”

Ancak aloe vera bitkisinin insanlar üzerinde de aynı etkileri gösterdiğinden emin olmak için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.

8. İkinci derece yanıklardan kaynaklanan yaralara etkisi

Bir plastik cerrah ekibi, Aloe vera jelini, ikinci derece yanık yaralarının tedavisi için yüzde 1 gümüş sülfadiazin kremle karşılaştırarak kullandı. Pakistan Tıp Birliği Dergisi’nde, Aloe vera ile tedavi edilen hastalar arasındaki yanık yaralarının,% 1 gümüş sülfadiazin (SSD) ile tedavi edilenlere kıyasla anlamlı derecede daha hızlı iyileştiğini bildirdiler.

Araştırmacılar, Aloe vera grubundaki kremlerin diğerlerine göre daha etkili ve hızlı ağrı kesici olduğunu belirledir. Araştırma sonuçlarına göre, aloe vera içeren kremler, losyonlar ve maddeler diğer tedavi ürünlerine göre yanık yaraları üzerinde daha fazla etki gösterdi.

9. Aloe Vera bitkisinin İrritabl barsak sendromu (huzursuz bağırsak sendromu) na etkisi

George’s Hospital Medical School’da (Londra, Birleşik Krallık) gerçekleştirilen bir deneyde aloe vera bitkisinin huzursuz bağırsak sendromu üzerindeki etkileri araştırıldı. Sonuçları Uluslararası Klinik Uygulama Dergisi’nde yayınlandı. İrritabl bağırsak sendromu katılımcılarına Aloe vera veya plasebo verildi. 3 ay sonra, ishal (diyare) belirtilerinde anlamlı bir farklılık yoktu.

Ancak, araştırmacılar şunu belirtti:

“Aloe vera bitkisinin huzursuz bağırsak sendromu olan hastalara fayda sağladığına dair hiçbir kanıt yoktu. Ancak Aloe vera bitkisi kullanırken bu kullanımın huzursuz bağırsak sendromlu hastaların diğer belirtilerini ekarte ettiğine dair araştırma yapılamadı. Bunun için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.” Yani aloe vera bitkisi kullanımı huzursuz bağırsak sendromu olan hastalarda ishale iyi gelmese de diğer yan etkilere iyi geliyor olabilir.

SONUÇ

Aloe vera bitkinin sağlığa yararları hakkında araştırmalar devam etmektedir.

Çoğu küresel sağlık yetkilisi, Aloe vera ile ilişkili faydaların daha çok psikolojik olduğunu, bu nedenle de araştırmaların devam etmesi gerektiğini söylüyor. Tabi bu durum aloe vera bitkisinin bilinen faydalarını ortadan kaldırmaz. ABD’deki Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi’ne (NCCAM) göre, Ulusal Sağlık Enstitüleri’nin bir parçası olan Aloe lateksi, güçlü müshil bileşikleri içerir.

Aloe vera bitkisi bileşenleri içeren yiyecek ve içeceklerde ciddi bir şekilde ishal etkisi gösteren maddeler olduğu görülmektedir. Bu nedenle aloe vera bitkisinin ağızdan alınan formları çok güvenilir olmayabilir. Bununla birlikte, topikal (haricen kullanım) Aloe veranın kullanımı güvenli olabilir. Kullanmayı tercih ederseniz, vücudunuzun her yerinde kullanmadan önce bir alerji testi yapın (cilt üzerinde küçük bir daire uygulayın ve 24 saat bekleyin).

Bazı çalışmalar topikal Aloe jelinin aşınma ve yanıklarda yardımcı olabileceğini göstermiştir. Bununla birlikte, Aloe vera’yı diğer kullanımlar için destekleyecek yeterli bilimsel kanıt yoktur.

Bu makale Appvice Diyetetik Otoriteleri tarafından bilimsel verilere dayalı olarak incelenmiş ve onaylanmıştır.

Sedef Olcay Web Banner

Puan Ver