Appvice şimdi indirin

Ağır Depresyon (Majör Depresif Bozukluk) Belirtileri Nelerdir?

Appvice Onaylı
  • Hafif depresyon
  • Orta şiddetli depresyon
  • Ağır Depresyon (Majör Depresif Bozukluk)
  • Ne yapmalı?

Depresyon Nasıl Sınıflandırılır?

Depresyon geçici sıkıntılarımızdan farklı, dikkatle tedavi edilmesi gereken ciddi bir hastalıktır. Depresyon, nispeten kalıcı olan bir sıkıntı ve umutsuzluk halidir.

Günümüzde “depresyon” kelimesi halk arasında sıkça ve çoğunlukla yanlış kullanılan bir kelime haline gelmiş bulunuyor. Ancak tıbbî bir terim olarak depresyon birçok nüans içeren bir kelimedir. Örneğin tüm depresyon vakaları aynı şiddette değildir. Depresyonun farklı tipleri vardır. Depresyon:

  • Hafif
  • Orta şiddette
  • Ağır (majör)

şeklinde sınıflandırılır ve bu depresyon tipleri kişinin hayatını farklı biçimlerde etkiler.

Belirli bir vakanın depresyonu, birçok faktör dikkate alınarak sınıflandırılır. Bu faktörler arasında gözlemlenen belirtiler, bu belirtilerin şiddeti ve ne sıklıkta ortaya çıktıklarını sayabiliriz. Bazı durumlarda depresyon, belirtilerin aniden şiddetlenip sonra yatışmasıyla seyredebilir.

Bu farklı depresyon tipleriyle ilgili daha fazla bilgi almak için okumaya devam edin.

Hafif Depresyon

Hafif depresyon kişinin geçici olarak üzülmesi, sıkılması vs değildir. Belirtiler haftalar boyunca sürebilir ve kişinin hayatını etkileyebilir.

Hafif depresyon şunlara sebep olabilir:

  • Alınganlık ve sininrlilik
  • Umutsuzluk hissi
  • Suçluluk duygusu ve çaresizlik hissi
  • Kendinden nefret etme
  • Evvelce sevilen etkinliklere karşı isteksizlik
  • Konsantrasyon güçlüğü
  • Motivasyon eksikliği
  • Toplumdan kaçma isteği
  • Belirli bir neden olmaksızın ortaya çıkan ağrılar
  • Yorgunluk ve gündüz uykuları
  • İnsomni (uyku yitimi)
  • İştahta artma ya da azalma
  • Kilo alma ya da kaybetme
  • Pervasız davranışlar

Eğer bu tür belirtileri kendinizde en az iki yıldır gözlemliyorsanız, belirtileriniz haftanın dört günü ortaya çıkıyorsa büyük bir olasılıkla persistan (kronik) depresyon bozukluğunuz olabilir. Bu hatalığa distimi (dysthymia)  de denir.

Hafif depresyon fark edilebilir, ama teşhis edilmesi en zor depresyon tipidir. Hastanın kendisinde gözlemlediği belirtileri önemsememesi, dolayısıyla hekimine bu belirtilerden söz etmemesi olasıdır.

Diğer yandan, tedavi edilmesi en kolay depresyon tipi hafif depresyondur. Yaşam biçiminde yapılacak belirli değişiklikler beyindeki seratonin seviyelerini yükseltmeye yetmekte depresyon belirtilerini ortadan kaldırmaktadır.

Bu değişiklikler arasında:

  • Her gün egzersiz yapmak
  • Sağlıklı bir uyku düzeni oluşturmak
  • Sebze-meyve ağırlıklı, sağlıklı beslenmek
  • Yoga ve meditasyon vb. yapmak
  • Huzur verici, stresi azaltıcı etkinliklerde bulunmak, örneğin günlük tutmak, kitap okumak müzik dinlemek vb sayılabilir.

Hafif depresyon tedavisinde sarı kantaron ve melatonin takviyeleri gibi alternatif ilaçlar da kullanılabilir. Ne var ki bu gıda takviyeleri bazı ilaçların etkilerini hafifletebilir. Eğer alternatif ilaçlar kullanmak istiyorsanız, bu konuyu doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin.

Bazı vakalarda seçici serotonin geri alım inhibitörlerini (SSRI) adı verilen anti-depresan ilaçlar da kullanılabilir. Ne var ki, bu tür ilaçlar genellikle depresyonun daha şiddetli tiplerine karşı kullanılmaktadır. Depresyonu sürekli nükseden vakalarda yaşam biçimi değişiklikleri ve yüz yüze terapi, anti-depresan ilaçlara nazaran daha etkili olmaktadır.

Hafif depresyonun tedavisinde tıbbî ilaçlara gerek olmaması, belirtilerin kendiliklerinden ortadan kalkacağı anlamına gelmez. Hatta hafif depresyon tedavi edilmediğinde daha şiddetli bir depresyon tipine dönüşebilir.

Orta Şiddetli Depresyon

Orta şiddetli depresyonun yarattığı belirtiler hafif depresyona göre daha şiddetlidir. Bu iki depresyon tipinin belirtileri benzerdir. Orta şiddetli depresyon yukarıda saydığımız belirtilerin yanı sıra şunlara da sebep olabilir:

  • Benlik saygısında düşme
  • Üretken olamama
  • Değersizlik hissi
  • Alınganlık
  • Aşırı endişe

Orta şiddetli depresyonu hafif depresyondan ayıran temel özelliği, belirtilerin kişinin iş, okul ve/veya evdeki hayatında sorunlar yaratacak kadar şiddetli olmasıdır.

Orta şiddette depresyona teşhis koymak hafif depresyondan daha kolaydır, çünkü belirtiler kişinin gündelik hayatını önemli ölçüde etkileyecek şiddettedir. Eğer depresyonda olduğunuzu düşünüyorsanız, kendi kendinize teşhis koyup tedavi uygulamayı denemeyin. Depresyon uzman hekim tarafından teşhis ve tedavi edilmesi gereken ciddi bir hastalıktır.

Orta şiddetteki depresyonun tedavisinde paroxetine ve sertraline gibi seçici seratonin gerialım inhibitörleri kullanılabilir.bu ilaçların etki göstermeleri 6 hafta alabilir. Ayrıca bilişsel davranışçı terapi de uygulanır.

Ağır Depresyon (Majör Depresif Bozukluk)

Ağır depresyon (majör depresif bozukluk) vakaları, hafif ve orta şiddetteki depresyon tiplerinde görülen belirtileri gösterir. Ancak belirtiler kişinin hayatını normal biçimde sürdürmesine engel olacak kadar şiddetlidir ve hastanın yakınları tarafından fark edilir.

Majör depresyon dönemleri tipik olarak altı ay veya daha fazla sürer. Bazen belirtiler kendiliklerinden geçici olarak kaybolur ama çoğunlukla nükseder.

Bu nedenle teşhis çok önemlidir ve zamanlamaya bağlıdır.

Majör depresyon vakalarında yukarıda saydığım belirtilerin yanı sıra şunlar da gözlemlenir:

  • Sanrılar
  • Sersemlik hissi
  • Halüsinasyonlar
  • İntihar ve ölüm düşünceleri

Majör depresyon mümkün olduğunca çabuk tıbbî müdahale gerektiren bir hastalıktır. Hekimler majör depresyon tedavisinde genellikle anti-depresan ilaçlar ve yüz yüze terapiyi bir arada uygularlar.

Eğer intihar ya da ölümü düşünüyorsanız zaman kaybetmeden tıbbî yardım almakta zaman kaybetmeyin.

Ağır Depresyon (Majör Depresif Bozukluk) Tedavisi 

Belirttiğimiz gibi, depresyon uzman hekim tarafından teşhis ve tedavi edilmesi gereken ciddi bir hastalıktır. Yapılacak ilk iş, teşhis ve tedavi için uzman bir hekime görünmektir. Hekiminiz size uygum tedaviyi belirleyecektir. Tedavide anti-depresan ilaçlar, yüz yüze terapi, alternatif ilaçlar ve yaşam biçimi değişiklikleri kullanılabilir.

Hafif ve orta şiddetteki depresyon için de hekiminizle görüşmelisiniz, çünkü bunların teşhis edilmesi daha zordur, belirtiler genellikle hastanın yakınlarını rahatsız etmez, hastanın belirtilere aldırış etmemesi olasıdır.   

Bitirirken tekrar edelim, eğer depresyonda olduğunuzu düşünüyorsanız, kendi kendinize teşhis koyup tedavi uygulamayı denemeyin. Yapılacak ilk iş, teşhis ve tedavi için uzman bir hekime görünmektir.

Bu makale Appvice Psikoloji Otoriteleri tarafından bilimsel verilere dayalı olarak incelenmiş ve onaylanmıştır.

PUAN VER

1 Oy, Ortalama: 5,00