38 Haftalık Gebelik Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Appvice Onaylı

Gebeliğin 38. Haftası

38 haftalık gebelik sırasında bebeğiniz artık bir kış kavunu kadar büyük! Vay canına! Bacaklarınızda (ve vajinanızda!) yukarı ve aşağı koşan şimşek benzeri bir his hissederseniz, korkmanıza gerek yok. Hamileliğinizin 38. Haftasındaki bebeğiniz muhtemelen pelvisinizde iyice aşağıya doğru inmiştir. Bu durum, aşırı hassas olanlar da dahil olmak üzere sizin var olduğundan bile haberdar olmadığınız birçok sinirinize inanılmaz bir baskı yaptığı anlamına gelir. Bir taraftan bu yeni ortaya çıkan rahatsızlıkla uğraşırken, diğer taraftan da daha güçlü, daha düzenli aralıklarla meydana gelen kasılmalar ve nişan gelmesi de dâhil olmak üzere, gebeliğinizin 38. haftasında tecrübe edeceğiniz doğum belirtilerini gözlemlemeye devam edin. Bu durumda uzun süredir büyük bir sabır ile beklediğiniz kavuşma anı önümüzdeki birkaç hafta içinde değil de bu haftanın herhangi bir gününde her an olabilir. O zamana kadar soğukkanlı olmaya çalışın.

Bebeğiniz 38. Haftalık olduğunda bir kış kavunu kadar büyüktür. Bebek yaklaşık 49-50 cm uzunluğundadır ve baş çevresinin çapı karın çevresiyle aynıdır. 38. Haftalık ortalama bir bebeğin ağırlığı ise yaklaşık 3 kilodur. Doğum ağırlığına ne kadar da çok benziyor değil mi? Eğer 37 haftalık gebe iseniz hamileliğinizdeki sekiz ay ve iki haftayı geride bırakmışsınız demektir. Bu hesaba göre gebelik maceranızı sonlandırmaya çok yakınsınız.

Hafta hafta gebelik, bir önceki veya bir sonraki hafta hakkındaki yazılarımızı da okumak isteyebilirsiniz.

Gebeliğin 38. Haftasındaki Belirtiler

38 haftalık yaygın gebelik semptomları gerçekten, ama gerçekten hamile olmakla ilgili her şeye sahiptir. Karnınız çok şiş, bebeğiniz neredeyse gelmeye hazır, vücudunuz ise büyük buluşma (doğum günü) için hazırlıklarına son hızla devam ediyor. İşte size bu hafta içerisinde karşılaşabileceğiniz semptomlardan bazıları:

  • Braxton Hicks kasılmaları: Daha önceki haftalarda olduğu gibi gebeliğinizin 38. Haftasında da bu kasılmaların meydana gelmesi ve sizi rahatsız etmesi beklenmektedir. Bununla birlikte, bu tür kasılmaları haftalardır yaşıyor olabilir veya 38 haftalık hamile krampları ile birlikte karnınızın gergin görünmeye başladığını yeni fark etmeye başlamış olabilirsiniz. Eğer kasılmalarınız sancılı değilse ve pozisyon değiştirdiğinizde geçiyorsa bile, bunların hala Braxton Hicks kasılmaları ( yalancı doğum kasılmaları olarak da bilinir) olduğunu söyleyebiliriz.
  • Uyku problemi: Gebeliğinizin son haftalarında olduğunuz için belki kendinizi endişeli hissediyorsunuzdur, ya da rahat bir uyku uyuyamama nedeniniz hissettiğiniz ağrı ve acı sebebi iledir. Fakat çok yorgun biri için, iyi bir gece uykusu almak şu an için her şeyden çok değerlidir!
  • Artan vajinal akıntı. Bu hafta kalın, sümük benzeri bir maddenin damlalarının iç çamaşırınızı kirlettiğini fark etmeye başlayabilirsiniz. Bu tiksinti verici akıntının adına nişan gelmesi denir ve gebeliğin son zamanında böyle bir akıntının gelmesi gayet normaldir. Rahim ağzınız doğum için hazırlanırken genişler ve bu sayede bu akıntı salınır. Cesaretinizi toplayın! Doğum nişanının (mukus tıkacı) her bir damlası sizi doğuma doğru bir adım daha yaklaştırıyor!
  • Göbeğinizin Kaşınması: Gebeliğinizin 38. Haftasında karnınız, gerilebileceği kadar çok gerilmiştir, bu nedenle önceki haftalara göre daha hassas olduğunu hissedebiliyorsunuzdur. Bu durumda hidrasyon (nemlendirme) yapmanız size yardımcı olabilir. Hamileliğinizin bu noktasında, saf shea (karite) yağı gibi yaygın olarak kullanılan bir nemlendiriciye geçmek isteyebilirsiniz. Aynı zamanda gün içerisinde bol su içmeyi de ihmal etmeyin. Göbeğinizde aşırı derecede kaşıntı ve kızarıklık olması ise normal değildir. Bu yüzden kurdeşen şeklinde kaşıntı ve kızarıklık olması halinde kadın hastalıkları ve doğum uzmanınıza bu durumu danışın.
  • Şişmiş ayak ve ayak bilekleri: 38 haftalık hamilesiniz, bu nedenle bir insan olarak arkanıza yaslanıp ayaklarınızı mümkün olduğunca yukarı kaldırmak için bir bahaneniz var. Bununla birlikte vücudunuzun kan akışını hızlandırmak ve şişliklerinizi azaltmak için düzenli yürüyüş yapmayı alışkanlık haline getirin.
  • Anksiyete: Gebeliğinin 38. Haftasına geldiğinizde sabrınızın bu kadar tükenmiş olması normaldir. Bu, bir an önce bebeği dışarı çıkarmaya hazır olma hissi, önemli miktarda hamilelik kilosu aldıysanız, karmaşık ve zorlu bir hamilelik süreci geçirdiyseniz veya ikiz bebeklere 28 hafta hamile iseniz, daha da güçlenebilir. Bu nedenle zihninizi daha eğlenceli şeylerle meşgul etmeye çalışın. Mesela, bir film izlemeye gidin, eşinizle özel bir akşam yemeği yiyin veya öğle yemeği için arkadaşlarınızla bir araya gelin. Bu günler yenidoğan bebeğiniz tüm zamanınızı almadan veya tüm dikkatinizi çekmeden önceki son günleriniz veya haftalarınız olabilir. Bu yüzden son günlerinizin olabildiğince tadını çıkarın!

Gebeliğin 38. Haftasında Karın Şişliği

Hamileliğinizin 38. Haftasında doğum belirtileri de başlayabilir. Yakında doğumun başlayacağına dair bazı işaretler şunlar olabilir:

  • Nişan gelmesi ya da kanama: Mukus gibi kalın ve lekeli bir akıntı ( doğum nişanı veya nişan gelmesi) veya hafif kanlı bir belirti (kanama) olabilir. Bu, rahim ağzınızın doğum için hazırlanırken genişlemeye başladığının bir işaretidir.
  • İshal (diyare) : Gebeliğinizin 38. Haftasında ishal, yediğiniz baharatlı yiyecekler yüzünden olmayabilir, bu hormonlarınızın vücudunuzu doğuma hazırladığının bir işareti olabilir. Bu, doğumun çok yakında gerçekleşebileceği anlamına da gelebilir.
  • Mide Bulantısı: Mide bulantısı gebeliğinizin 38. Haftası için de geçerlidir. Bu sefer ki bulantı çok kesin olarak doğumun başladığının habercisi değildir, fakat bazı kadınlar doğum başlamadan hemen öncesinde kesinlikle midelerinin bulandığını iddia etmektedirler.
  • Kasılmalar: Bu haftada, kasılmalar günün normal bir parçası haline gelmiş olabilir ya da şimdiye kadar fark etmemiş de olabilirsiniz. Ancak gebeliğinizin 38. haftasında karnınız düzenli aralıklarla kasılmaya başlar. Bununla birlikte eğer bu kasılmalar durmaksızın devam ediyorsa, muhtemelen doğumun erken evrelerinde olduğunuzu bilmelisiniz. Çok ağrılı kasılmalar veya beş dakikadan daha yakın olan kasılmalar sizin bir an önce hastaneye gitmeniz gerektiği anlamına gelir!
  • Sırt Ağrısı: Haftalardır sırt ağrısı çekiyor olabilirsiniz, ancak hamileliğinizin 38. haftasında, yoğun veya ani olan sırt ağrısı aslında doğum belirtisi olabilir. Bu yüzden 38. haftanızda bu tür bir belirti yaşarsanız doktorunuza bildirin.
  • Suyun gelmesi: Eğer vücudunuzdan idrar hariç başka bir sıvının geldiğini hissederseniz (bu anormal ölçüde olabilir), bu amniyotik kesesinin patladığı ve içindeki sıvısının sızmaya başladığı anlamına gelir. Doğum genellikle suyun gelmesinden kısa bir süre sonra başlar. Eğer bu tür bir semptomla karşılaşırsanız, bunu hemen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanınıza bildirin.

Gebeliğin 38. haftasında, preeklampsi (gebelik zehirlenmesi), gestasyonel diyabet (gebelik şekeri), rahim enfeksiyonu veya plasenta problemi gibi bir komplikasyon varsa, doğumu suni sancı veya farklı bir yöntem ile başlatmak tıbbi olarak gerekli olabilir.

Diğer taraftan, ikiz bebek bekleyen 38 haftalık bir hamileyseniz veya gebeliğinizin 38. haftasında kanamanız olduysa, doktorunuz size “Artık zamanı geldi!” diyebilir. Bu durum gebeliğinin sonlanması için iki haftası daha olduğunu düşünen bir anne adayını paniğe sokabilir, ama her şeyin yoluna gireceğini bilmelisiniz. Gebeliğini 42. Haftaya taşımış bir bayan da olsanız hiç kimse kendine doğuma yüzde yüz hazır hissetmez. Ayrıca şunu asla unutmayın, siz ve bebeğiniz, bu süreçte doğum ve çocuk doktorunuzun gözetimi altında ve emin ellerdesiniz.

Unutmayın, 38. haftada, herhangi bir komplikasyon olmadığı taktirde doğumun dışarıdan müdahale ile başlatılması doğal olarak önerilmemektedir. Hatta bazı yöntemlerin güvenli olmadığı bile düşünülmektedir. Belki de bebeğiniz içeride biraz daha fazla zaman geçirmeye ihtiyacı olduğunu düşünüyordur! Çünkü ne kadar içeride kalırsa, doğduğu zaman yenidoğan yoğun bakımına girmesi o kadar düşük bir ihtimaldir. Bu nedenle doğumunuz normal sürecinde gidiyor ve doğumu kendiniz başlatmaya çalışmak istiyorsanız, öncelikle doktorunuza danışın ve bebeğinizin tam olarak “gününü doldurmuş ” olması için en az bir hafta daha bekleyin.

Gebeliğin 38. Haftasında Ultrason

Gebeliğinizin 38. Haftasına ulaştığınızda, karnınızdaki bebeğinizin saçı 2,5 cm kadar ya da daha fazla uzamış olabilir. Bebeğiniz yavaş yavaş derisindeki beyaz tüyleri (verniks kazeoza) döküyor, fakat bu beyaz tüylerin bir kısmını doğumda da görebilirsiniz.

Artık Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanınızı haftalık olarak görüyorsunuz, bu nedenle bu hafta bir randevunuz olacak. Bu haftalık randevularda doktorunuz, bebeğin baş aşağı konumda olup olmadığını ve başın pelvik odaya girip girmediğini kontrol edecektir. Ayrıca rahim ağzınızın dilatasyon (açılma) ve efasman (incelme) açısından kontrol edileceği bir pelvik muayeneye (çatı muayenesi) hazır olun. Ne yazık ki, dilatasyon veya efasmana dayalı doğumu öngörmek söz konusu olduğunda bunun için tarih veya saat belirtmek oldukça zordur. Eğer rahim ağzınız açılmaya veya incelmeye başladıysa, bebeğinizin size “merhaba” demesi saatler, hatta haftalar alabilir. Bununla birlikte, şu ana kadar hiç açılmanız olmamış olsanız bile, yarın doğum başlayabilir. Ne öngörülmezlik ama değil mi?

Eğer doktorunuz bebeğin daha derinlemesine kontrol edilmesini istiyorsa, biyofiziksel profilin bir parçası olarak 38 haftalık hamile ultrasonunuzu isteyebilir. Bu testin bir parçası olarak, bebeğin solunumu, hareketi, kas kuvveti, kalp atışı ve amniyotik sıvı oranı hesaplanır. Bazı vakalarda biyofiziksel profilin sonucu, doktorunuzun doğumu muhtemel doğum zamanınızdan daha erken başlatmaya karar vermesine neden olabilir.

Gebeliğin 38. Haftasında Yapılacaklar

38. haftada yapılması gerekenlerin listesi şu şekildedir:

  • 39. Haftada yapılacak olan doğum öncesi muayenenizi şimdiden ayarlayın
  • Emzirme için kendinizi hazırlayın
  • Doğumdan sonra işinize yaramak üzere biraz yemek pişirin ve dondurucuda saklayın.

Bu makale Appvice Diyetetik Otoriteleri tarafından bilimsel verilere dayalı olarak incelenmiş ve onaylanmıştır.

Sedef Olcay Web Banner

Puan Ver