35 Haftalık Gebelik Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Appvice Onaylı

Gebeliğin 35. Haftası

Bebeğiniz Artık Bir Ananas Kadar Büyük! 35 haftalık gebelik sırasında her zamanki gibi doğuma hazır olun! Bazı anneler bebeğin doğumu yaklaştıkça yapılması gereken pek çok işlerinin olduğunu düşünerek telaşa kapılmaya başlar. Bazıları da bebeklerini ilk görecekleri zamanı sabırsızlıkla beklemektedirler. Her iki durumda da, stres yapmamaya çalışın çünkü bebek dışarı çıkmak için hazır olduğunda doğacaktır. Ayrıca bebeğinizi listenizdeki her küçük ayrıntıyı kontrol edip etmediğinizi veya kendisi için bütün hazırlıkları yapıp yapmadığınızı hiç umursamaz. Aslında bebeğinizin uyuyabileceği güvenli bir yeri olması ve eve gidebilmek için arabada kendine tahsis edilmiş bir bebek araba koltuğunun olması dışında kalan diğer faktörler sizi telaşa sokmamalı. Zaten şimdiye kadar bebeğinizin temel ihtiyaçlarını çoktan hazırlamışsınızdır.

Hamileliğin 35. Haftasına geldiğinizde bebeğinizin büyüklüğü neredeyse bir ananas kadardır. Bebek baştan topuğa kadar yaklaşık 46,2 cm uzunluğundadır. Bu haftadan itibaren küçüğünüzün boyu artık daha fazla uzamayacak ancak kilo almaya doğuma kadar devam edecektir. 35 haftalık fetüsünüz bu hafta itibari ile yaklaşık 2,4- 2,5 kilo ağırlığında olup sizinle tanışıncaya kadar 1 kilo veya 1,5 kilo daha alacaktır. 35 haftalık gebe olan bir bayan hamilelik sürecinin yedi ay ve üç haftalık bölümünü geride bırakmış demektir. Bir hafta sonra yaklaşık sekiz aylık hamile olacaksınız. Bu durumda büyük güne sadece beş hafta kalmış olacak!

Hafta hafta gebelik, bir önceki veya bir sonraki hafta hakkındaki yazılarımızı da okumak isteyebilirsiniz.

Gebeliğin 35. Haftasındaki Belirtiler

Hamilelikteki sekizinci ayınızı tamamlamanıza son bir hafta kalmış iken aşağıda belirteceğim 35. Hafta gebelik semptomlarından bazılarınız hissediyor olacaksınız:

  • Sık sık tuvalete gitme ihtiyacı: Bebeğiniz leğene kemiği boşluğunuza (pelvis) doğru iyice yerleştiği için mesaneniz büyük bir baskı altında kalıyor. Özellikle ikiz bebekler yavaş yavaş doğuma hazırlandıkları için ikizlere hamile olan bayanlar bu baskıyı daha yoğun bir şekilde hissederler. Olup olmadık yerde tuvalete gidiyorum diye su içmenizi kesinlikle azaltmayı düşünmeyin çünkü susuzluk sizi erken doğum riski ile karşı karşıye getirir. Bu yüzden devamlı yanınızda bir şişe su olsun. Bol su için!
  • Kabızlık (konspitasyon): Daha önceki haftalar için değerlendirmeler yaparken de söylemiştik, ancak yine tekrar etmek zorundayız. Kabızlık gebeliğin en tatlı belalarından birisidir ve geçici değildir. Bunu biraz olsun hafifletmek için yemeklerinizde bol miktarda lif içeren gıdalar ve yeşil yapraklı sebzeler aldığınızdan emin olun. Her şeyi denediyseniz ve hala kabızlıkla mücadele ediyorsanız, doktorunuza bir lif takviyesi veya dışkı yumuşatıcı kullanmanızın uygun olup olmadığını sorun. Bu arada sık sık yürüyüşe çıkmayı ve egzersiz yapmayı da ihmal etmeyin.
  • Kalça ve Leğen Kemiği Ağrıları: Şimdiye kadar şu ağrılardan ne çektiniz, değil mi? Çektiğiniz bu çile (!) bitmediği gibi bir de her geçen hafta üzerine daha yenileri ekleniyor. Bütün bu rahatsızlıklarla uğraşıyor olmanıza rağmen bir işin iyi tarafına bakın. Kalça ve pelvis boşluğundaki aralıksız ağrılar, vücudunuzun bebeğinizi doğurmaya hazır olduğunun bir işaretidir. Evet, bu acıların hepsinin bir nedeni var! Bu bölgedeki bağlarınız gevşeyecek ki böylece bebeğiniz rahminizden dışarı rahatlıkla çıkıp dünyaya gelebilsin.
  • Braxton Hicks Kasılmaları (yalancı doğum sancıları): 20. Haftalardan itibaren peşinizi bırakmayan bu yalancı sancılar, hamileliğinizin 35. haftasında sayısal ve şiddet olarak bir artış göstermiş olabilir. Zaten bunu siz de yakından hissediyorsunuzdur. Karnınızın ne kadar zorlandığını ve size ne kadar çok ızdırap verdiğini düşünmek bile istemiyorum. Ancak bu kasılmaların olduğu zamanlara çok dikkat edin ve hemen pozisyonunuzu değiştirin. Ayrıca bol miktarda su içmeyi ihmal etmeyin.

Gebeliğin 35. Haftasında Karın Şişliği

Bebeğin ve her geçen gün biraz daha büyüyorsunuz, nihayet hamileliğinizin 35. Haftasına ulaştınız. Bu haftayı göz önüne alçak olursak şimdiye kadar rahminiz orijinal boyutunun yaklaşık 1000 katı kadar büyüdü. Her ne kadar bu büyüme size bir milyon kadar gelse de, rahminizin ilk durumuna göre 1000 kat büyümesi başkalarına abartılı gelebilecek bir sayıdır. Bundan sonra doğum yapana kadar her hafta yaklaşık yarım kilo almayı bekleyebilirsiniz.
Gebeliğin 35. haftası, hamilelik ve doğum belirtilerini gözden geçirmek için iyi bir zaman dilimidir. Bunun için henüz erken olduğunu düşünebilirsiniz, ancak ilk defa anne sevincini tadacak olan annelerin neredeyse yüzde 11’i erken doğum yapar. Hatta ikiz bebeklere hamile olan kadınlar 35 haftalık olduktan sonra her an doğum yapacakmış gibi sıkı kontrol altında tutulurlar. Özetlemek gerekirse, 35. Haftadan sonraki herhangi bir zaman diliminde bebeğiniz “artık ben sıkıldım, dışarı çıkmak istiyorum” diyebilir. Bu yüzden aşağıdaki doğum semptomlarını fark eder veya eşinizde gözlemlerseniz hemen kadın doğum doktorunuzu arayın ve yeni doğan bebek çantanızı kaptığınız gibi hastaneye doğru acilen yola çıkın.

Doğum öncesi semptomları şunlar olabilir:

  • Karnınızdaki suyun boşalması: Doğum belirtilerinden en önemlisidir ve bebeğin içinde bulunduğu sıvının delinerek dışarı sızmasıdır. Gelen su berrak, kokusuz ve renksizdir. Çoğu zaman idrar kaçırma, su boşalması ile karıştırılır, ancak gelen su bebeğin içinde bulunduğu sudan geliyorsa bu akıntı durdurulamaz. Özellikle doğumunuzun yakın olduğu son haftalarda iseniz büyük ihtimalle gelen su rahminizden gelen sudur.
  • Kasılma ve Ağrı: Bu kasılmaların üst tarafta belirttiğim Braxton Hicks kasılmaları ile ilgisi yoktur. 35 haftalık hamile karnınızda veya belinizde hafif bir gerginlik yerine ani bir ağrı hissederseniz, bu sancı doğumun habercisi olan gerçek bir sancıdır. Gerçek kasılmalar istikrarlı olarak gerçekleşir ve Braxton Hicks kasılmaları gibi pozisyonunuzu değiştirdiğinizde geçecek türden kesinlikle değildir. Gittikçe daha sık ve daha acı verici olmaya devam eder. Doktorunuz muhtemelen onu hangi noktada aramanız gerektiğini söyleyecek ve kasılmalarınız hakkında size aydınlatıcı bilgiler verecektir.

Eğer ilk hamileliğiniz ise ve kasılmaların süresi 5 dakikaya uzamışsa, bu vakit doktorunuzu aramak için iyi bir zamandır. Eğer ilk hamileliğiniz değil ise ve kasılmaların süresi 10 dakikayı bulmaya başladıysa vakit kaybetmeden hastanenin yolunu tutmanız gerekir. Peki, 35 haftalık hamile semptomlarının herhangi birisinin doğum belirtisi olabileceğinden emin değil misiniz? Bu durumda doktorunuzu aramak sizin için en iyi seçim olacaktır.

Gebeliğin 35. Haftasında Ultrason

Bebeğinizin işitme duyusu artık tamamen gelişmiştir ve 35 haftalık fetüsünüz yüksek perdeli seslere en iyi şekilde yanıt verebilir. Eğer erkek bir çocuğa hamileyseniz, 35 haftalık bir hamile ultrasonunda bebeğinizin testislerinin tamamen aşağıya inmiş olduğunu görürsünüz.
Bu hafta veya önünüzdeki hafta B Grubu Strep Testini yaptırmanız için uygun bir zaman. Bunun için doktorunuz vajinal bölgenizi ve rektumunuzu kontrol edecek ve B Grubu Strep adı verilen bakteri testini yapacaktır. Bu bakteriler oldukça yaygın olmalarına rağmen sizi hasta edemezler. Ancak aynı bakterilere doğum esnasında bebeğiniz maruz kalırsa ona zarar verebilir, bu yüzden bu testi yaptırmanız sizden ziyade bebeğinizin hayatı için oldukça önemlidir. Testi yaptırdığınız takdirde doğum sırasında bebeğinizin baterilere maruz kalmasını engellemek için size antibiyotik verilecektir. Hepsi bu kadar!

Gebeliğin 35. Haftasında Yapılacaklar

35. haftada yapılması gerekenlerin listesi şu şekildedir:

  • Bebeğin gelişini herkese duyurmaya hazır olun
  • Doğum belirtilerini öğrenin ve iyi takip edin
  • Telefonunuza önemli numaraları kaydedin.

Bu makale Appvice Diyetetik Otoriteleri tarafından bilimsel verilere dayalı olarak incelenmiş ve onaylanmıştır.

Sedef Olcay Web Banner

Puan Ver