31 Haftalık Gebelik Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Appvice Onaylı

Gebeliğin 31. Haftası

Bebeğin beş duyusunun tamamının 31 haftalık gebelik sırasında tamamen geliştiğine inanabiliyor musunuz? Bebeğim de daha akıllı oluyor! Bu arada, aslında biraz… aptal hissedebilirsiniz. Değilsin! Sadece birçok anne adayı, üçüncü üç aylık dönem boyunca kendilerini biraz sersem buluyorlar. Bazıları “hamilelik beyninin” gerçek bir şey olmadığını söyler, ama aklınızda bu kadar düşünce varken başka şeyler düşünebilir misin? Hayır. Hamileliğin 31.haftasında unutkan ve biraz sersem olmak için oldukça fazla sebep var.

Bebek, hamileliğin 31.haftasında bir kuşkonmaz kadar büyüktür. Yaklaşık 41,2 cm uzunluğunda ve yaklaşık 1,5 kilogram ağırlığında, Bebeğiniz o kadar büyüdü ki akciğerleriniz aşırı sıkıştığı için normal yürüyüşlerde bile nefes nefese kalıyorsunuz. 31 haftalık hamilelik altı ay ve üç haftaya denk gelmektedir.

Hafta hafta gebelik, bir önceki veya bir sonraki hafta hakkındaki yazılarımızı da okumak isteyebilirsiniz.

Gebeliğin 31. Haftasındaki Belirtiler

Hamileliğin 31. haftasından itibaren, zaten yaşadığınız aynı semptomların çoğuna hala katlanmak zorundasınız. Bazıları kötüye gidebilir, bazıları katlanılabilir hale gelebilir. İşte en tipik 31 haftalık hamilelik belirtileri:

  • Nefes darlığı: Nefes alırken daha çok zorlanmaya başlayabilirsin. Kendini fazla zorlamamayı unutma. Bebek için biraz egzersiz yapmak iyidir ancak dinlenmen gerektiğinde ihtiyacın olduğu kadar molalar vermeyi unutma.
  • Kuru, kırılgan tırnaklar: Tabi ki tırnakların normalden hızlı uzuyor ama oldukça kuru ve kırılganlar. Bazı anne adayları belirli yağlarla nemlendirmeyi başarıyor. Bu ayrıca manikür-pediküre gitmek için harika bahane olabilir.
  • Braxton Hicks kasılmaları: Braxton Hicks rahatsızlığını hafifletmek için bol su için ve sık sık pozisyon değiştirin. Bu “test kasılmalarının” erken doğum eylemine dönüşmesini önleyecektir. Bazı hamilelik komplikasyonlarınız varsa veya ikizlere 31 haftalık hamileyseniz, erken doğum riski daha yüksektir.
  • Göğüs akıntıları: Göğsünüzden akan sarı sıvı bebeğinizin ilk yemeği olacak. Buna kolostrum denir, vücudunuz büyük güne hazırlanıyor.
  • Sık idrara çıkmak: Mesanenizde aynı akciğerleriniz gibi sıkışıyor. Bunu önlemek için yapabileceğiniz pek bir şey yok. Tuvalet molalarınızı günlük rutinlerinize ekleyin.
  • Sırt ağrıları: Doğum öncesi yoga bu semptomu hafifletebilir.
  • Uyurken zorluk çekmek: Sırtınız ağrırken ve bir rahat pozisyon bulamazken uykusuzluk pek şaşırtıcı değildir. Tabi bunlara sürekli tuvalete gitmek gerektiğini de eklemek lazım!

Gebeliğin 31. Haftasında Karın Şişliği

Hamileliğinizin 31.haftasında yaklaşık 9 ila 13 kilogram almış olmalısınız. Eğer ikizlere hamile iseniz bu miktar yaklaşık 13 ila 19 kilogram olmalıdır.
31 haftalık karnınız ayakkabı bağlamak ve seks yapmak gibi günlük şeylerinde önüne geçmeye başladı. Paytak paytak yürümeye başladınız mı?!

Gebeliğin 31. Haftasında Ultrason

31. haftada, cenin büyük beyin ve sinir gelişiminden geçiyor. Gözleri de gelişiyor. Artık ışığa tepki verebilir! Aslında, bebeğin beş duyusunun hepsi de çalışır durumda. Bebeğin 31. haftadaki pozisyonu? Baş aşağı! En azından o muhtemelen öyle. Doktorunuz bir sonraki randevunuzda kesin olup olmadığını kontrol edecektir. Gebelik diyabeti gibi gebelik komplikasyonları olan veya ikizlere 31 hafta hamile olan kadınlar, bebek (veya bebekleri) kontrol etmek için 31.haftada ultrasona girebilir. Ama sen bu durumlara sahip değilsen, muhtemelen ultrasona girmeyeceksin.
Biliyoruz, biliyoruz. 31 haftalık hamile karnınızın içinde bebeğin neye benzediğini bilmek için can atıyorsunuz. Bazı meraklı anne-baba adayları hamileliğin sonraki dönemlerinde 3D / 4D ultrason yaptırmayı tercih ediyorlar (genellikle 24 ila 32.hafta civarında.)

3D / 4D ultrasonda, bebeğin yüzünün tamamını tek bir resimde görebilirsiniz. Evet, resim üç boyutlu. Dördüncü boyut zamandır, bebeğin ekranda 3B hareket ettiğini göreceksiniz. Bu, 31 haftalık fetüsün göz kırptığını, başparmağını emdiğini ve hatta gülümsemesini veya kaşlarını çattığını görebileceğiniz anlamına gelir ve muhtemelen bir de videosunu alırsınız!

31.haftada 3D / 4D ultrason gerektirebilecek tıbbi durumlar vardır. Ancak doktorunuz istemezse, bağımsız bir görüntüleme merkezinde yaptırma seçeneğiniz vardır. Bu durumda, 3D / 4D ultrason seçmeli bir prosedürdür, bu nedenle sigortanız bunu kapsamaz ve cebinizden ödemeniz gerekir. Bunu deneyimlemek harika bir histir. Eğer istiyorsanız ve doktorunuz da buna izin veriyorsa, hemen yaptırın. Ah, çok tatlı!

Gebeliğin 31. Haftasında Yapılacaklar

Bu hafta yapmanız gereken görevler:

  • Eğer evcil hayvanınız varsa gerekli hazırlıkları yapın
  • Erken doğum belirtileri hakkında bilgi alın
  • Evinizi bebek için uygun hale getirin
  • Bebek bakımına dair kitaplar alın

Bu makale Appvice Diyetetik Otoriteleri tarafından bilimsel verilere dayalı olarak incelenmiş ve onaylanmıştır.

Sedef Olcay Web Banner

Puan Ver