10 Haftalık Gebelik Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Appvice Onaylı

Gebeliğin 10. Haftası

10 haftalık gebelik sırasında karnınızın ne zaman belli olacağını artık merak etmenize gerek yok çünkü muhtemelen yakında fark edilmeye başlanacak! Bebek tekme atmaya başladı! Bu nedenle 10.hafta, küçük bir alışveriş terapisi için uygun bir zaman. Alıveriş yaparken, bol kıyafetler alın. Bu, muhtemelen ilk hamilelik alışverişiniz olacak ama mağazada kendinizi kaybedip çılgınca alışveriş yapmayın çünkü vücudunuz değişmeye devam edecek ve hamileliğiniz süresince, bu değişimle birlikte başka giysilere de ihtiyacınız olacak. Önünüzde aylar olduğunu unutmayın.  

Hafta hafta gebelik, bir önceki veya bir sonraki hafta hakkındaki yazılarımızı da okumak isteyebilirsiniz.

10 Haftalık Bebek Boyutu

10 haftalık hamilelik sırasında bebek bir çilek büyüklüğündedir. Boyu yaklaşık 3,04 cm ve ağırlığı 3,96 gr olan bebeğinizin boyu gelecek 3 haftada neredeyse iki katına çıkacak.

10 Haftalık Gebelik Kaç Aylıktır?

10 haftalık gebelik, yaklaşık 2 ay 1 haftalık demektir.

10 Haftalık Gebelik Belirtileri

Gebeliğin 10.haftasında sizi nelerin beklediğini mi merak ediyorsunuz? Bebek büyüdükçe, karnınızdaki bağ dokular (ligamantlar) ve kaslar esnemeye, göğüsleriniz büyümeye başlar. Bunun yanı sıra, bazı başka radikal değişiklikler de meydana gelebilir. 10 haftalık gebelik belirtileri şunlardır:

  • Round ligament (karın ve kasık) ağrısı. Bağ dokularınız, büyümekte olan bebeğinize uyum sağlamak için esnerken karnınızda bir miktar ağrı ve acı hissederseniz şaşırmayın. Bazı anne adayları bunu hissetmezken, bazıları “round ligament ağrısını” hisseder ve bunu oldukça acı verici bulur. Eğer ikiz gebeliğin 10.haftasındaysanız, bu ağrı çok daha fark edilebilir düzeyde olabilir. Eğer sizi çok rahatsız ediyorsa veya endişelendiriyorsa, kadın doğum uzmanınıza bunu söyleyin,
  • Göğüslerde büyüme. Muhtemelen, gebeliğin 10.haftasından itibaren göğüsleriniz büyümeye başlar çünkü emzirme için hazırlıklar başlar!
  • Sabah bulantısı. Bulantı ve kusma gebeliğin 10.haftasında en yaygın görülen belirtilerdendir. Ama kısa süre sonra, ikinci trimester başladığında muhtemelen sone erecek olması sevindirici.
  • Ruh halinde ani değişimler. Hormonlarınızdaki değişimler, duygularınızda da ani değişimlere neden olabilir.
  • Yorgunluk. Kendinizi bitkin hissediyorsunuz. Çünkü vücudunuz, bebeği büyütmek için gerçekten çok yoğun güç sarf ediyor. Bunun yanı sıra, gördüğünüz tuhaf rüyalar nedeniyle uykunuz da kesintiye uğrayabiliyor.
  • Vajinal akıntıda artış. Östrojen üretimindeki artışla birlikte, vajinanıza kan akışının artması, lökore adı verilen, berrak ve kokusuz akıntının artmasına neden olabilir. Biraz kötü görünebilir ama bu madde, doğanın bakterilerden koruma yoludur. Eğer akıntı renkliyse, kanla birlikte geliyorsa, kötü kokuyorsa veya rahatsızlık veriyorsa, doktorunuza görünün. Önemli bir durum söz konusu olabilir.
  • Damarların görünür hale gelmesi. Bu mavi çizgilerin önemli bir görevi vardır: bebeğe bol miktarda kan taşırlar.

10 Haftalık Gebelikte Annedeki Değişiklikler

10 haftalık gebelik sırasında muhtemelen karnınız beli olmaya başlamıştır. Bebek hızla büyüdüğü için, karnınıza da ekstra kıvrımlar oluşmaya başlar. İnsanlar hala hamile olduğunuzu fark etmeyebilir ama bu dönemde, beli esnek ve bol kesimli pantolonlara ihtiyaç duymaya başlayabilirsiniz.

Pek çok doktor ortalama BMI’ye sahip hamile kadınların ilk trimesterde yaklaşık 2,26 kg almasını tavsiye eder. Bu nedenle, gebeliğinizin 10.haftasında sadece birkaç kilo aldıysanız, doğru yoldasınız demektir.

İkiz gebelikte doktor, gebeliğinizin ilk yarısında haftada 0,45 kg almanızı tavsiye edebilir. Bu da, ikiz gebeliğin 10.haftasında ulaştığınızda, yaklaşık 4,53 kg alabileceğiniz anlamına gelir. Ama, bu kadar kilo almadıysanız veya bulantı nedeniyle kilo kaybettiyseniz, endişelenmeyin. İkinci trimesterde bulantınız azaldığında, muhtemelen tekrar kilo alacaksınız.

10 Haftalık Gebelik Görüntüsü

Gebeliğin 10.haftasında bebeğin kol eklemleri görevleri yapar durumdadır, kıkırdakları ve kemikleri oluşmaktadır. 10 haftalık fetüsün hayati organları tamamen gelişmiştir ve çalışmaya başlamıştır. Tırnakları ve saçları da belirginleşmeye başlamıştır. 10.haftada bebeğin karnınızın içinde yutkunma ve tekme denemeleri yaptığına inanabiliyor musunuz?

10 haftalık gebelik süreci ilk trimesterde bazı testler yaptırmak istiyorsanız önemli bir zamandır. Genetik testler isteğe bağlıdır: hangisini yaptırmak istediğinize siz karar verirsiniz ama bir uzman bu konuda size rehberlik yapabilir ve aile geçmişinizle risk faktörlerin dayanarak hangi testleri yaptıracağınız konusunda karar vermenize yardımcı olabilir.

Nukal translusensi genellikle 10.hafta ile 14.hafta arasında yapılır ve fetüsün Down sendromu riskinin yanı sıra pek çok başka kromozom anormalliği incelenir. Bu tarama için, ultrason çekilir ve anormallik olup olmadığının belirlenmesi amacıyla ölçümler yapılır. NTS genellikle “İlk Trimester Taraması”nın bit parçası olarak gerçekleştirilir, kanınız alınarak tahlil edilir ve hem kan tahlilinin hem de ultrason ölçümlerinin sonuçlarına göre risk değerlendirmesi yapılır.

Serbest fetal DNA testi aynı zamanda, noninvazif Prenatal Test (NIPT) olarak da bilinir. Bu test için gebeliğin 10.haftasında veya daha sonra kan örneği verilir ve Down sendromu, Edward sendromu, Patau sendromu ile diğer kromozom anormallikleri açısından risk olup olmadığı incelenir.

Anormalliklerin teşhis edilmesi amacıyla başka, daha invazif testler (CVS ve amniyosentez) de kullanılabilir. Bunlar genellikle, aile geçmişiniz, risk faktörleri ya da NTS veya NIPT sonuçlarınıza bağlı olarak kromozom anormalliği olan bir bebek sahibi olma riskinizin daha yüksek olması durumunda yapılır. CVS (Koryon villus örneklemesi) 10.-12.hafta civarında yapılır ve plasentanın konumunun belirlenmesi için bir ultrason kullanılır. Doktor, ultrasondan yardım alarak, serviksinize (rahim ağzı) yerleştirilmiş bir spekulum ile veya göbeğinizden iğne batırarak, plasentadan hücreler alır ve bu hücreler genetik anormallik için test edilir.

Eğer amniyosentez yaptırmak istiyorsanız, 15.-20.haftalar arasında yaptırmanız gerekir. Birinci ve ikinci trimester’da yapılan tüm bu testlerden çok mu bunaldınız?

Emin olun ki, testler bittiğinde yapacağınız hazırlıklara daha iyi konsantre olabileceksiniz.

Gebeliğin 10. Haftasında Yapılacaklar

10 haftalık gebelik sırasında yapılacaklar aşağıdaki gibidir:

  • CVS testiniz için planlama yapın
  • Nukal translusensi taraması için planlama yapın
  • Yapılacak ve yapılmayacak egzersizler hakkında her şeyi öğrenin

Bu makale Appvice Diyetetik Otoriteleri tarafından bilimsel verilere dayalı olarak incelenmiş ve onaylanmıştır.

Sedef Olcay Web Banner

Puan Ver


ortalama puan: 4,33 , 15 oy